ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2015／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 20.6   2:22:03
 創立記念日。11:14start。物凄い強風
アスリート治療院にてメンテナンス。夕方C-3練習見学
10/02 金 0.0  
10/03 土 0.0   午前中航太と野球。午後から家内・息子達辞書引き学習法。バットと将棋購入
10/04 日 0.0   日曜参観とわいわいフェスティバル。お父さん協力隊として輪投げ・紙飛行機飛ばし運営
10/05 月 0.0  
10/06 火 0.0  
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0   航太とスポッチャ滞在8時間
10/11 日 10.1   1:04:26
 3:58start
あいの里こどもマラソン。颯太13位。航太47位
10/12 月 0.0   午前中航太と野球。午後はドームでクライマックスシリーズ観戦
10/13 火 0.0  
10/14 水 0.0  
10/15 木 0.0  
10/16 金 0.0  
10/17 土 19.7   いつものコースで追分通まで
 1:57:52
 4:37start 朝ラン→野球→タイヤ交換→野球
10/18 日 0.0  
10/19 月 0.0  
10/20 火 0.0  
10/21 水 0.0  
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 10.4   西野ふれあい駅伝下見ラン
 1:04:32
 5:17start　朝ラン→航太と野球→青少年科学館→夜ちょこっとお仕事
10/25 日 0.0   雪、霙の中駅伝
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0  
10/28 水 0.0  
10/29 木 0.0  
10/30 金 0.0  
10/31 土 16.0   下手稲通を追分通まで
 1:39:47
 4:43start 走後51.0kg 朝ラン後航太と野球延べ6時間半
走行距離 76.8  km