ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2015／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 11.2   下手稲通→5号線
 1:10:32
 14:40start　気温１℃　路面凍結
1/02 金 21.6   下手稲通→手稲駅→５号線
 2:20:58
 10:27start 気温３℃ 積雪10cm走りやすい
1/03 土 15.8   下手稲通→追分通
 1:39:34
 14:58start　月寒でスケート
1/04 日 0.0   国際でスキー
1/05 月 0.0  
1/06 火 0.0  
1/07 水 0.0  
1/08 木 0.0  
1/09 金 0.0  
1/10 土 0.0   トマムでスキー
1/11 日 0.0   トマムでプール
1/12 月 0.0   スキーとプール。腰痛、打ち身など満身創痍
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0  
1/15 木 0.0  
1/16 金 0.0  
1/17 土 0.0  
1/18 日 0.0   航太とダーツ
1/19 月 0.0  
1/20 火 0.0  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0  
1/24 土 0.0   トマムでスキー
1/25 日 0.0   トマムでプール
1/26 月 0.0  
1/27 火 0.0  
1/28 水 0.0  
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0   今週もトマムでスキー
走行距離 48.5  km