ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2014／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0  
12/02 火 0.0  
12/03 水 0.0  
12/04 木 0.0  
12/05 金 0.0  
12/06 土 15.4   下手稲通りを追分通りまで
 1:41:21
 4:17start　走後52.6kg　気温-１℃　途中雪で滑って走りにくかった
12/07 日 0.0  
12/08 月 0.0  
12/09 火 0.0  
12/10 水 0.0  
12/11 木 0.0  
12/12 金 0.0  
12/13 土 15.4   下手稲通り→追分通り→５号線
 1:37:48
 午前中双六　14:16start　気温０℃風無くて走りやすい
12/14 日 0.0   スポッチャwith航太君
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0  
12/20 土 5.8   JR琴似駅往復
 44:59
 4:48start　路面凍結で走れたもんじゃない
幼馴染達とクリスマスボウリング大会。航太君2G目に122を記録して貫禄を見せつける
12/21 日 0.0   イトマン記録会。航太君50mクロールで3級、25m背泳ぎで4級クリア。
颯太君25m背泳ぎで5級をクリア。夕食はなごやか亭でお祝い
12/22 月 0.0  
12/23 火 0.0   シーズン初のスキーで札幌国際へ。天候、視界とも不良な中子ども達はびゅんびゅんで最早ついても行けない。
12/24 水 0.0  
12/25 木 0.0  
12/26 金 0.0  
12/27 土 0.0  
12/28 日 15.4   下手稲通りを追分通りまで
 1:39:40
 14:13start 気温５度で汗ばむくらい
12/29 月 0.0  
12/30 火 0.0  
12/31 水 0.0  
走行距離 52.0  km