ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2014／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0  
10/02 木 0.0  
10/03 金 0.0  
10/04 土 0.0  
10/05 日 28.7   新琴似一条→山村さん家
札幌マラソン
藻岩山麓道
 1:32:27
10′35″
1:13:05
 4:06start　気温11℃　薄手のウインドブレーカと手袋で
ファンペア2km　342組中80位
14:45start　ロングT
10/06 月 0.0  
10/07 火 0.0  
10/08 水 0.0  
10/09 木 0.0  
10/10 金 0.0  
10/11 土 24.8   さとらんどまで往復
 2:39:15
 4:15start　気温１２℃　走後51.2kg　強風で辛った
10/12 日 0.0  
10/13 月 0.0  
10/14 火 0.0  
10/15 水 0.0  
10/16 木 16.8   1:38:59
 4:04start 気温9℃
10/17 金 0.0  
10/18 土 0.0  
10/19 日 0.0  
10/20 月 0.0  
10/21 火 0.0  
10/22 水 0.0  
10/23 木 11.3   下手稲通→5号線
 1:07:55
 4:25start　気温４℃くらい　手袋でも指先凍える
10/24 金 0.0  
10/25 土 0.0  
10/26 日 24.4   新琴似1条→手稲
 2:40:10
 3:23start
10/27 月 0.0  
10/28 火 0.0  
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 0.0  
走行距離 106.1  km