ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
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2024年 目標:北海道マラソン5時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン5時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン5時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン5時間切りに下方修正
2014/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 月 | 0.0 | |||
9/02 火 | 0.0 | |||
9/03 水 | 0.0 | |||
9/04 木 | 0.0 | |||
9/05 金 | 0.0 | |||
9/06 土 | 19.2 | 新琴似一条→追分通 |
1:50:24 |
9:43start 走後51.8kg スピード出したつもり |
9/07 日 | 11.7 | 藻岩山麓道 |
1:15:05 |
3:52start 走後50.9kg 新ロングタイツデビュー |
9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 0.0 | |||
9/10 水 | 0.0 | |||
9/11 木 | 0.0 | |||
9/12 金 | 0.0 | |||
9/13 土 | 23.1 | 下手稲通→曙通 |
2:16:10 |
3:56start 走後50.6kg 18℃ ミニ羊羹一個 |
9/14 日 | 0.0 | |||
9/15 月 | 0.0 | |||
9/16 火 | 0.0 | |||
9/17 水 | 0.0 | |||
9/18 木 | 0.0 | |||
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 9.7 | 下手稲通り |
55:31 |
17:40start スカイセンサーにて快速 |
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 0.0 | |||
9/23 火 | 29.8 | 新琴似一条→曲長通 |
3:05:45 |
3:50start 走後50.8kg 気温10℃か15℃くらい 薄手の手袋とウインドブレーカ必要 |
9/24 水 | 0.0 | |||
9/25 木 | 0.0 | |||
9/26 金 | 0.0 | |||
9/27 土 | 24.9 | 下手稲通→五天山→盤渓 |
2:37:18 |
4:11start 走後51.1kg |
9/28 日 | 0.0 | |||
9/29 月 | 0.0 | |||
9/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 118.4 km |