ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
一言 :
2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 15.8 | 下手稲通→追分通→５号線 |
1:42:42 |
3:50start −1℃風強い。歩道の氷塊に毛躓いて派手に転んだ。走後50.8kg |
| 3/02 日 | 0.0 | |||
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | |||
| 3/09 日 | 0.0 | |||
| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 22.2 | 下手稲通→手稲→旧５号線 |
2:10:38 |
3:23start 50.7kg −１℃ 尻に痛みあり |
| 3/16 日 | 0.0 | 夕方から悪寒 |
||
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 0.0 | |||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | 積雪７〜８cm |
||
| 3/22 土 | 23.4 | 琴似栄町→新琴似一条通→追分通→手稲駅→5号線 |
2:56:00 |
10:22start 気温プラスの１℃ 走前51.1kg 一週間ほど体調を崩している間にすっかり体重と体力が落ちたようだ |
| 3/23 日 | 30.4 | 藻岩山麓道他 |
4:17:09 |
9:17start 走後49.8kg ラストは道路ぐしょぐしょ |
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 12.7 | 苫小牧RUN |
1:18:48 |
4:13start 走後51.35kg 思ったより気温低く手がかじかんだ（１〜２℃くらい？） |
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 43.0 | 宮の森⇔銭函 |
5:40:04 |
6:44start 走後50.5kg 途中から暖かくなり汗びっしょり。夏用シューズで丁度 |
| 3/30 日 | 16.8 | 宮の森⇔テイネスキー場入口 |
2:06:37 |
8:10start 走後51.0kg 昨日に比べて気温低く手袋手放せず |
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 164.1 km | |||