ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
一言 :
2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 0.0 | |||
| 3/03 日 | 0.0 | |||
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 0.0 | |||
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 0.0 | |||
| 3/10 日 | 0.0 | |||
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 0.0 | |||
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | |||
| 3/24 日 | 0.0 | |||
| 3/25 月 | 0.0 | 息子たち家内と里帰り |
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| 3/26 火 | 10.1 | 1:02:43 |
重い腰がやっと上がった。 |
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| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 10.0 | 1:05:05 |
気温6℃。かなり汗ばむ |
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| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 23.3 | 2:32:05 |
6時スタート。0℃との表示だが途中耳宛、リストバンド不要なほど。調子上々 |
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| 3/31 日 | 34.9 | 4:36:36 |
走後 51.8kg さとらんどはトイレが全部閉鎖のようだ。今後気を付けよう |
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| 走行距離 | 78.2 km | |||