ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2010／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 0.0  
11/04 木 0.0  
11/05 金 0.0  
11/06 土 0.0   五天山公園でボール遊びや滑り台。恒例の買い物は殆ど出来ず。切望しているダウンを購入する日は遠い
11/07 日 0.0   地下鉄＆市電でお出掛け。大通り公園で体が冷えるまで遊ぶ。昼ごはんのコンビニのカップラーメンがご馳走に思えた
11/08 月 0.0   53.6kg
11/09 火 0.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 0.0  
11/14 日 0.0   初めてのガトキン。プールよりもレストランに設置された飛行機と新幹線のゲームの方が気に入った？
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0   夜のお仕事は鮨。ウニの土瓶蒸は生涯初
11/17 水 0.0  
11/18 木 0.0  
11/19 金 0.0   航太、颯太が肺炎球菌ワクチンを頑張って接種したのでご褒美にパールモンドールのケーキを買って帰る。「お父さん、ありがとう」と大声で礼を言われるからやめられない
11/20 土 0.0   息子`sと図書館他へ歩いてお出掛け。催場で颯太はボーリング、ケン玉もどきを堪能。航太はやっぱりミニカー遊び
11/21 日 0.0  
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0   夜のお仕事では生涯初のシシャモの刺身を食す。しかしキンキには及ばない
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0   五天山公園は寒くて１時間程度で退散。発寒イオンでは無料でゲーセンを楽しませていただく
妻がコンビーフを作ってくれたので調子に乗って焼酎を飲む。少々マヨネーズを加えると絶品
11/28 日 0.0   ドームのキッズパークで体を動かす。高さ53ｍの展望台も初体験。息子`sは高所恐怖症ではないようだ
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0   職場の飲み会はふぐ料理。ヒレ酒を調子に乗って４杯くらい。でも今月の休肝勝負は17勝13敗
走行距離 0.0  km