ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2010／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0   家内風邪でダウンのため休暇を取り育児に専念。平日のちあふるではかなり浮いていただろう
6/03 木 0.0   55.2kg
6/04 金 0.0   来週末は家内が子供二人と共に帰省。久しぶりに練習日記が書けるはず
6/05 土 0.0   ちあふるで写真撮影、取材を受ける。広報さっぽろに載るそうな
6/06 日 0.0   55.2kg　交通資料館、ハグイート、大通公園、ベロタクシー。喜んでくれたかな？
6/07 月 0.0  
6/08 火 0.0  
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0   航太の次なる目標は「トワイクス」こと「トワイライトエキスプレス」に乗車すること。夢は口にしていればいつか叶うもの。待ってろよ航太
6/11 金 0.0   得意先のイベントで折畳み自転車を獲得。しかし現在の我が家の状況では持て余すのみ
6/12 土 0.0   家内＆息子`s長期里帰り。４０日間程寂しい生活を過ごす間に存分に走ろう。しかし本日は赤坂見附で飲み会
6/13 日 13.1   東池袋〜椿山荘ウロウロ
 1:41:56　Ｓ着用
 午前中の業務を終えホテルを移動後久しぶりのＪＯＧ。池袋近辺は走る環境ではなくあまり楽しい走りではなかった
午前中の業務では由紀さおりさんを間近で見、宇宙食を手に入れた
6/14 月 0.0  
6/15 火 0.0  
6/16 水 0.0   55.4kg　
6/17 木 0.0  
6/18 金 0.0   職場の送別会＆解散会。肉料理のオンパレードに閉口したが中々は流石の旨さであった。ロックで２杯
6/19 土 18.9   農試公園JOG
 1:58:40　F着用
 55.2kg→53.2kg　来週はいよいよサロマだと思うが口蹄疫問題で開催が危ぶまれていたとは知らなんだ。エントリーされている方良かったですね
6/20 日 17.3   農試公園JOG
 1:46:18　F着用
 54.4kg→53.6kg　今日は父の日であったが当然息子達からのプレゼントは無し。札幌に元気に戻ってきてくれればそれが一番のプレゼント。一ヵ月後の話であるが・・
農試公園は少年野球、テニス、親子連れ、運動会と大賑わい。芝生でヨガをしている人の柔軟さは驚異的であった。
6/21 月 0.0   筋トレ　腹・腕
 54.2kg
6/22 火 0.0   筋トレ　腹・腕
 54.8kg　颯太は蚊に刺されても痒みも腫れもないそうな。父に似ず逞しい奴
6/23 水 0.0   筋トレ　腹・腕
 54.8kg
6/24 木 0.0  
6/25 金 0.0   飲み友達との飲み会。黒木酒造の焼酎片手に４時間半程昔話に花が咲いた
6/26 土 0.0   飲み過ぎで一日ぐーたら。同僚は明日100キロ走ろうかというのに・・
6/27 日 12.3   農試公園JOG
 1:15:13　Ｆ着用
13:25-31:42-30:06-
 53.4kg　サロマを走った同僚は残念ながら５５キロでリタイヤ。めちゃくちゃ暑かったもの仕方ないさぁ。しかし心身共に元気いっぱいで既に来年も挑戦することを決意。こちらはまずハーフくらいからかな
6/28 月 0.0   筋トレ　腹・腕
6/29 火 0.0   筋トレ　腹・腕
 54.4kg　夜のお仕事は結構有名らしい料亭で。鱧が絶品。しかし料理よりもアルコールの方が高くついてしまった・・
6/30 水 0.0  
走行距離 61.6  km