ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2009／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 0.0  
12/02 水 0.0   54.6kg　年賀状の準備そろそろしなきゃなー
12/03 木 0.0  
12/04 金 0.0  
12/05 土 0.0   二十四軒小学校にてクリスマス会というより運動会。多分３５年振りにパン食い競争に参加。これも息子`sがいるおかげ。航太、颯太、家内に感謝
12/06 日 0.0   筋トレ　腹２００回
 暖かいので札駅〜大通り近辺をうろうろ。地下鉄に息子`s大興奮。時々乗ろうね
12/07 月 0.0   54.4kg
12/08 火 0.0  
12/09 水 0.0  
12/10 木 0.0  
12/11 金 0.0  
12/12 土 0.0   ちあふる。園児とも戯れて結構な汗をかいた
12/13 日 0.0   しせいかん。帰宅途中妻とささいなことで喧嘩。その日に解消したから良いが・・
12/14 月 0.0   筋トレ　ス100回　腹120回
 定山渓で職場の忘年会。道産石焼牛やタラバ、刺身をつまみにビールを６時間くらい飲み続ける。
12/15 火 0.0  
12/16 水 0.0  
12/17 木 0.0  
12/18 金 0.0  
12/19 土 0.0  
12/20 日 0.0   筋トレ　腹100回
 息子`s農試公園で雪遊び初体験。坂道をソリで滑走するよりもごろごろ転がるほうが楽しいみたい
12/21 月 0.0  
12/22 火 0.0  
12/23 水 0.0  
12/24 木 0.0  
12/25 金 0.0  
12/26 土 0.0  
12/27 日 0.0  
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0   54.6kg　仕事納め。夜はトマト鍋とエビスザブラック350、赤霧島２合少々。航太を激しく叱る。辛いなぁ
12/30 水 0.0  
12/31 木 0.0   伊豆泊。たっぷりのお魚料理に舌鼓。しかし未明に航太も颯太も爆発。新年は無人のロビーで過ごした
走行距離 0.0  km