ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2009／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0   しせいかん。颯太の昼寝により午後は自宅で。今シーズン初のヒーター稼動。努力家航太はバランスボール運びを延々と。仕事をやり遂げた男の顔になっていた
11/02 月 0.0   54.2kg　札幌は初雪。ランナーは尊敬に値する
11/03 火 0.0  
11/04 水 0.0  
11/05 木 0.0  
11/06 金 0.0  
11/07 土 0.0  
11/08 日 0.0  
11/09 月 0.0  
11/10 火 0.0  
11/11 水 0.0  
11/12 木 0.0  
11/13 金 0.0  
11/14 土 0.0  
11/15 日 0.0  
11/16 月 0.0  
11/17 火 0.0  
11/18 水 0.0  
11/19 木 0.0  
11/20 金 0.0  
11/21 土 0.0  
11/22 日 0.0  
11/23 月 0.0  
11/24 火 0.0  
11/25 水 0.0  
11/26 木 0.0   54.8kg　航太の寝起きの悪さに母さん辟易。いつになったら慣れるのだろうか
11/27 金 0.0  
11/28 土 0.0   家内初挑戦のトマト鍋は上出来。今後我が家の食卓にしばしば登場しそう
11/29 日 0.0   筋トレ　腹・ス
 日曜ながら名水亭に宿泊。航太も颯太もプールを気に入った模様。颯太はバスから降ろすと大泣き。君の乗り物好きは相当なもんだね
11/30 月 0.0   夜の仕事はふぐ料理。ヒレ酒を３杯。帰宅後は献上を１合程度。休肝勝負は１６勝１４敗。１２月は正念場
走行距離 0.0  km