月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	5.0	ほんと5キロが限界
5/04 金	5.0
5/05 土	5.0			3日経っても体がなれてこないのは？超回復ー
5/06 日	0.0	アルテー		全身筋肉痛
5/07 月	0.0			痛→帰宅遅→風呂→飯
5/08 火	5.0	ニコニコ3		10時過ぎて帰るとさすがに走りたくないが、しょうがなく走ったった。筋肉痛はなくなった。
5/09 水	0.0			イライラ。こんな時は走りたいと思わない。酒だ酒。これ故10キロ36分もかかる
5/10 木	2.0			結果昨日走っとけばよかったってなる。だがその日の仕事のボリュームが非常に流動的なのでまだしゃーなし。しゃーなしにちょろっと走っとく。
5/11 金	5.0	ニコニコ3		むちゃしんどかった。疲れる1週間だった
5/12 土	0.0			仕事からの名古屋飲み。どんだけ飲むねん
5/13 日	0.0			そして飲み会。そして不発。こんな日もある。
5/14 月	5.0	ニコニコ3		足が張ってないとなかなかいいんだけどなー。にしても腹周りがやばいが、禁酒はできそうもない
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0	1500	4'29	初戦！カオス！！
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	32.0  km