うなぎ
地域 : 岐阜
年齢 :
一言 :
一言 :
相撲ライダーの西濃進出を祝して再開。 相撲ライダーの西濃進出を祝して再開。 相撲ライダーの西濃進出を祝して再開。 相撲ライダーの西濃進出を祝して再開。
2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 火 | 0.0 | 研究泊 |
@×A× |
反省文を拝見。改めて最高の参考書だと思った。薄れゆく伝統の中で確かに残る道標。全部拾ってたら24時間あっても議論は尽きないのにね。 |
2/02 水 | 12.0 | 60分 流し×3 |
@○A× |
流しがたのしくてよかったな。でも40分でばてる |
2/03 木 | 0.0 | (感想)宮重氏の目標開示とてもいいで賞。大井戸氏、静岡1年生の補強具体的どや更新もサボっちゃう人にはとてもいいで賞。イバヤ氏の切り替えもいいで賞。とはいえケガには気をつけま賞。 コミュニケーション、チーム論を述べた反省文がないのが残念。 |
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2/04 金 | 6.0 | 本業追い込みにつき休業 |
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2/05 土 | 0.0 | |||
2/06 日 | 0.0 | |||
2/07 月 | 0.0 | 浜松泊@ |
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2/08 火 | 0.0 | A |
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2/09 水 | 0.0 | B |
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2/10 木 | 0.0 | C |
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2/11 金 | 0.0 | 帰還。走れんのか? 富士宮には反省文持込必須で |
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2/12 土 | 0.0 | |||
2/13 日 | 15.0 | 富士宮3区 |
19’32 Ave.4'04 |
チームAのみなさんごめんなさい 衝撃的な遅さ。 |
2/14 月 | 0.0 | 全身筋肉痛 |
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2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 0.0 | 発表おわった〜〜〜 |
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2/17 木 | 0.0 | 23才の初ジョッグは雨でおあずけ |
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2/18 金 | 5.0 | 30分ジョグ |
発表結果、56人中45位。大健闘 笑 |
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2/19 土 | 5.0 | 30分ジョグ |
相変わらず、富士宮バリに全く走れない。食事+睡眠もずっとくそだったし |
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2/20 日 | 5.0 | 30分ジョグ |
どんどん悪くなる。足あがらない。今までにないほどピンチ。続けるしか。 |
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2/21 月 | 0.0 | 浜松泊。恋しい春休み |
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2/22 火 | 15.0 | SOLジョグ |
80分 |
60分過ぎたら足裏が・・・。老いた。 |
2/23 水 | 0.0 | 浜松泊。なんでじゃけ〜〜?(便乗)合ってる? |
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2/24 木 | 0.0 | 恥ずかしながら卒業単位到達。感謝が止まらない。さよなら静岡。 |
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2/25 金 | 12.0 | 60min |
45分で足とまる。合宿後半いけるかも。 |
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2/26 土 | 3.0 | 徳さんに負けてた・・・(笑) |
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2/27 日 | 0.0 | 市民ランナーの星すげえ 合宿に顔出すために・・・ |
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2/28 月 | 7.0 | jog |
かす。 |
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走行距離 | 85.0 km |