うなぎ
地域 : 岐阜
年齢 :
一言 :
一言 :
相撲ライダーの西濃進出を祝して再開。 相撲ライダーの西濃進出を祝して再開。 相撲ライダーの西濃進出を祝して再開。 相撲ライダーの西濃進出を祝して再開。
2009/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 6.0 | 往復30分ジョグ |
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8/02 日 | 3.0 | そのへん15分ジョグ |
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8/03 月 | 0.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 0.0 | |||
8/06 木 | 0.0 | |||
8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 18.0 | 自衛隊+クロカン |
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8/09 日 | 6.0 | 往復30分ジョグ |
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8/10 月 | 12.0 | 裁判所60分ジョグ |
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8/11 火 | 20.0 | 800×5×2 |
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8/12 水 | 0.0 | |||
8/13 木 | 12.0 | 自衛隊60分 |
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8/14 金 | 20.0 | 館山寺 |
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8/15 土 | 12.0 | 60分自衛隊 |
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8/16 日 | 0.0 | |||
8/17 月 | 20.0 | 合宿初日 |
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8/18 火 | 47.0 | 2日目 |
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8/19 水 | 30.0 | 3日目 |
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8/20 木 | 20.0 | 4日目 |
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8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 12.0 | 自衛隊 |
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8/23 日 | 0.0 | 富士山クロカン棄権 |
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8/24 月 | 0.0 | |||
8/25 火 | 0.0 | 再試 |
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8/26 水 | 6.0 | 往復30分 |
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8/27 木 | 12.0 | 裁判所60分 |
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8/28 金 | 12.0 | 自衛隊60分 |
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8/29 土 | 20.0 | 10000m |
34'21"04 |
東海学生夏季 |
8/30 日 | 20.0 | 10000m |
35'20 |
たいらクロスカントリー |
8/31 月 | 20.0 | 1区3区ジョグ |
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走行距離 | 328.0 km |