月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	7.0	ジョグ		疲労抜きジョグ
5/02 火	11.0	ビルドアップ		皇居ラン。後半3'30に。
5/03 水	6.0	ジョグ		河口湖周辺ラン。山に登れず。
5/04 木	26.2	トレラン		河口湖から杓子山経由で山中湖平野まで。
5/05 金	30.0	トレラン		鹿嶺高原
5/06 土	0.0
5/07 日	5.0
5/08 月	7.0
5/09 火	15.0
5/10 水	7.0
5/11 木	7.0
5/12 金	0.0
5/13 土	50.0	レース
5/14 日	13.5	レース
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	7.0	トレラン
5/18 木	11.2	ジョグ
5/19 金	15.0
5/20 土	7.0	ジョグ
5/21 日	20.0	トレラン
5/22 月	0.0
5/23 火	18.0	トレラン
5/24 水	0.0
5/25 木	11.0	ジョグ
5/26 金	0.0
5/27 土	5.0	ジョグ
5/28 日	12.0	タイムトライアル
5/29 月	8.0	トレラン
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	298.9  km