おたい  
地域 : 東京    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 4.7   綾瀬-扇大橋
4/02 木 0.0   当直
4/03 金 10.0   綾瀬-四ツ木橋-千住新橋
4/04 土 0.0   江の島
4/05 日 20.0   湘南月例
1:19:08(6)
4/06 月 4.7   綾瀬-扇大橋
4/07 火 9.0   綾瀬-四ツ木橋
4/08 水 6.7   綾瀬-堀切橋
4/09 木 0.0   当直
4/10 金 15.0   綾瀬-平井大橋
4/11 土 12.5   綾瀬-扇大橋
4/12 日 13.0   四ツ木橋-西新井橋
4/13 月 0.0  
4/14 火 0.0  
4/15 水 4.7   綾瀬-千住新橋
4/16 木 0.0  
4/17 金 10.0   四ツ木橋-千住新橋
4/18 土 0.0  
4/19 日 42.2   かすみがうらマラソン
3:27:19
4/20 月 0.0  
4/21 火 0.0   熱発
4/22 水 0.0   38.5℃
4/23 木 0.0   当直
4/24 金 0.0   悪化
38.7℃
4/25 土 0.0   38.1℃
4/26 日 0.0  
4/27 月 0.0  
4/28 火 0.0  
4/29 水 0.0  
4/30 木 0.0   当直
走行距離 152.5  km