月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	6.5
10/02 金	10.3
10/03 土	5.0
10/04 日	20.5	湘南		江の島
10/05 月	0.0
10/06 火	6.5
10/07 水	7.5
10/08 木	0.0	当直
10/09 金	10.3
10/10 土	7.1	やすらぎ堤
10/11 日	8.0	やすらぎ堤
10/12 月	7.1
10/13 火	6.5
10/14 水	4.7
10/15 木	6.5
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	22.0	タートルマラソン	1:37:38
10/19 月	4.7
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0	東京ドームホテル
10/25 日	0.0
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	7.0
10/31 土	0.0
走行距離	140.2  km