2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 火 | 15.0 | 新松戸-流山運動公園3周-新松戸 |
||
2/02 水 | 8.0 | 15k-13k 15:08(7:45-7:23) |
HP-13k-HP |
|
2/03 木 | 10.0 | HP-日ノ出町(12k)-HP |
||
2/04 金 | 3.0 | Home-17k-Home |
||
2/05 土 | 0.0 | |||
2/06 日 | 42.5 | 別府大分毎日マラソン |
2:56:35 |
なんとか完走 19:49-20:07-20:11-20:32-20:32-20:37-21:23-23:04-10:15 |
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 5.0 | |||
2/09 水 | 8.0 | HP-13k-HP |
||
2/10 木 | 0.0 | 食事会(北千住) |
會澤、五十畑、真央 |
|
2/11 金 | 10.5 | Home-21k-Home |
||
2/12 土 | 0.0 | ダメージ大きい |
||
2/13 日 | 21.0 | Home-22k-Home 赤羽ハーフに合流 Home-鹿浜橋-Home |
||
2/14 月 | 0.0 | 食事会(浅草橋) |
||
2/15 火 | 20.5 | 新松戸-流山運動公園7周-新松戸 |
||
2/16 水 | 0.0 | 当直(川誠) |
||
2/17 木 | 10.0 | HP-日ノ出町(12k)-HP |
||
2/18 金 | 0.0 | 当直 |
||
2/19 土 | 20.0 | HP-木下川水路-HP |
||
2/20 日 | 21.5 | Home-23k-16k-Home Home-鹿浜橋-Home |
||
2/21 月 | 6.0 | HP-西新井橋-HP |
||
2/22 火 | 19.5 | 鈴本亭 NZ大地震 |
新松戸-流山運動公園6周-新松戸 |
|
2/23 水 | 10.0 | HP-日ノ出町(12k)-HP |
||
2/24 木 | 8.0 | |||
2/25 金 | 0.0 | ガイドライン講座 |
||
2/26 土 | 11.5 | 皇居2周 |
||
2/27 日 | 20.5 | 月例赤羽10k |
Home-鹿浜橋-Home |
|
2/28 月 | 10.0 | HP-日ノ出町(12k)-HP |
||
走行距離 | 280.5 km |