おたい  
地域 : 東京    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0   美瑛-富良野-トマム
9/02 水 11.0   トマムの森
9/03 木 8.0   HP-みなとピア
9/04 金 0.0   当直
9/05 土 15.5   HP-新潟島
9/06 日 24.0   家-昭和大橋-万代橋×2-有明大橋
家-昭和大橋-万代橋×2
9/07 月 12.0   HP-みなとトンネル
9/08 火 11.0   16:17(8:05-8:12)
HP-柳都大橋-水門
9/09 水 12.0   HP-みなとトンネル
9/10 木 11.0   15:45(7:58-7:47)
HP-柳都大橋-水門
9/11 金 12.0   HP-みなとトンネル
9/12 土 16.0   家-昭和大橋-万代橋×2-有明大橋
9/13 日 24.0   家-昭和大橋-万代橋×2-有明大橋
家-昭和大橋-万代橋×2
9/14 月 8.0   HP-みなとトンネル
9/15 火 6.5   HP-柳都大橋 
9/16 水 11.0   15:34(7:51-7:43)
HP-柳都大橋-水門
9/17 木 12.5   HP-みなとピア-水門
9/18 金 8.0   HP-柳都大橋 α
エルプス死去
9/19 土 6.5   新潟県勤労者駅伝
男女混合部門優勝
重症当直
24:12
誘導ミスで400m多く走らされる
リードホーユー死去
9/20 日 21.5   HP-昭和大橋-万代橋×2-新潟島
9/21 月 26.0   家-新潟島
家-昭和大橋-万代橋×2
9/22 火 20.5   当直
家-万代橋-新潟島
9/23 水 16.5   HP-新潟島
9/24 木 12.0   HP-みなとトンネル
9/25 金 0.0   歓送迎会
9/26 土 8.0   家-昭和大橋-万代橋×2
9/27 日 21.5   越後湯沢秋桜ハーフマラソン
1:21:37(17/1819)
30代 : 11/380
厳しいコース.疲れた.
9/28 月 8.0   HP-みなとピア
9/29 火 8.0   HP-みなとピア
9/30 水 12.0   HP-みなとトンネル
走行距離 363.0  km