2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 0.0 | |||
5/02 土 | 21.0 | 家ー万代橋ー有明大橋 HP-関屋分水-関屋大堰 |
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5/03 日 | 21.0 | 1:41:07 |
家-万代橋-新潟島 |
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5/04 月 | 21.0 | 家-万代橋-有明大橋-万代橋 家ー昭和大橋ー万代橋 |
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5/05 火 | 21.0 | HP-新潟島 家ー昭和大橋ー万代橋 |
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5/06 水 | 16.0 | HP-新潟島 |
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5/07 木 | 4.5 | HP-水門 |
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5/08 金 | 0.0 | 休脚日 |
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5/09 土 | 20.0 | HP-新潟島-水門 |
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5/10 日 | 18.0 | 家-新潟島 4夜連続深夜帯呼び出し |
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5/11 月 | 4.5 | HP-水門 |
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5/12 火 | 8.0 | HP-関屋分水-関屋大堰 |
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5/13 水 | 8.0 | HP-みなとピア |
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5/14 木 | 8.0 | HP-みなとピア |
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5/15 金 | 0.0 | 医局総会 |
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5/16 土 | 20.0 | 1:37:29 |
HP-新潟島-水門 |
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5/17 日 | 13.0 | 家-万代橋-有明大橋 |
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5/18 月 | 8.0 | HP-みなとピア |
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5/19 火 | 8.0 | HP-みなとピア |
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5/20 水 | 0.0 | 鍋茶屋で食事会 |
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5/21 木 | 12.0 | HP-みなとトンネル |
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5/22 金 | 12.0 | HP-みなとトンネル |
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5/23 土 | 5.5 | 家-昭和大橋-万代橋 黒部、魚津、金太郎温泉 |
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5/24 日 | 21.2 | 黒部名水ロードレース(ハーフ) |
1:19:49 |
18:39-19:07-19:22-18:45-3:55 この体調でよく頑張った |
5/25 月 | 8.0 | HP-みなとピア |
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5/26 火 | 8.0 | HP-みなとピア |
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5/27 水 | 8.0 | HP-関屋分水-関屋大堰 |
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5/28 木 | 6.0 | 歓迎会 |
HP-有明大橋 |
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5/29 金 | 12.0 | HP-みなとトンネル |
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5/30 土 | 21.0 | 家ー万代橋ー有明大橋 HP-有明大橋 |
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5/31 日 | 18.5 | 家ー万代橋ー有明大橋 家-万代橋 |
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走行距離 | 352.2 km |