おたい  
地域 : 東京    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 13.0   日直
家ー万代橋ー有明大橋
3/02 月 8.0   HP-みなとピア
3/03 火 0.0   予演会
休脚日
メリーナイス死去
3/04 水 13.0   HP-有明大橋-万代橋
3/05 木 12.5   家ー昭和大橋ー万代橋×2
HP-水門
3/06 金 0.0   胃癌学会
3/07 土 21.5   鴻巣パンジーマラソン(未公認ハーフ)
1:19:42(グロス)
強風. GPSでは21.6kmと計測されたよう.
18:42-18:51-19:02-19:10-3:56
3/08 日 21.0   家-万代橋-昭和大橋×2
家-万代橋-有明大橋
3/09 月 4.5   HP-水門
3/10 火 11.0   HP-みなとトンネル
3/11 水 8.0   HP-みなとピア
3/12 木 11.0   HP-みなとトンネル
3/13 金 0.0   緊急手術
3/14 土 22.0   1:50:02
みなとトンネル×8
13:45-13:55-14:03-14:11-13:58-14:04-13:49-12:15
3/15 日 20.0   家-万代橋-新潟島
3/16 月 6.5   HP-水門
3/17 火 0.0   病棟送別会
休脚日
3/18 水 11.0   HP-みなとトンネル
3/19 木 8.0   HP-みなとトンネル
3/20 金 0.0   移動日
3/21 土 8.0   ホテル-築地-豊洲-東雲
3/22 日 42.2   東京マラソン
2:49:01(net)
最後の5kmの風が強烈だった.
19:46-19:59-19:54-19:51-19:55-20:05-20:08-20:29-8:51(1:23:45-1:25:14)
3/23 月 4.5   HP-水門
3/24 火 6.5   HP-柳都大橋
WBC連覇
3/25 水 12.3   HP-みなとピア-水門
3/26 木 6.5   HP-柳都大橋
3/27 金 0.0   送別会
3/28 土 18.0   家-新潟島
馬越さんNYRRC'08(55-59)最優秀賞受賞!
3/29 日 23.0   新潟島
家-万代橋-昭和大橋×2
3/30 月 8.0   HP-みなとピア
3/31 火 5.0   HP-水門 α
走行距離 325.0  km