おたい  
地域 : 東京    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 6.5   HP-柳都大橋
7/02 水 6.5   HP-柳都大橋
7/03 木 6.5   HP-柳都大橋
7/04 金 0.0   学会
横浜
7/05 土 13.0   家ー万代橋ー有明大橋
7/06 日 18.5   家ー万代橋ー有明大橋
家ー昭和大橋ー万代橋
7/07 月 6.5   HP-柳都大橋
7/08 火 6.5   HP-柳都大橋
7/09 水 10.5   HP-柳都大橋-水門
7/10 木 0.0   S-LAR
7/11 金 6.5   HP-柳都大橋
7/12 土 32.0   2:55:55
新潟島2周(クロカン×2) 奥田先生
7/13 日 23.5   1:33:32(18k)
家ー新潟島
家ー昭和大橋ー万代橋
7/14 月 4.5   HP-水門
7/15 火 12.0   HP-関谷海岸 大和先生
7/16 水 13.0  
家ー万代橋ー有明大橋
7/17 木 17.5  
家ー万代橋ー有明大橋
HP-水門
7/18 金 6.5   HP-有明大橋
7/19 土 30.0   2:48:50
新潟島×2 奥田先生
7/20 日 18.0   練習会&BBQ
7/21 月 0.0   左脛痛
7/22 火 4.5   HP-水門 痛い
7/23 水 10.5   HP-柳都大橋-水門
7/24 木 6.5   HP-有明大橋
7/25 金 0.0   地域連係会議
7/26 土 18.5   家ー万代橋ー有明大橋
家ー昭和大橋ー万代橋
7/27 日 14.0   家ー万代橋ー有明大橋 α
7/28 月 8.0  
7/29 火 6.5   HP-有明大橋
7/30 水 6.5   HP-有明大橋
7/31 木 7.0   HP-水門-昭和大橋
走行距離 320.0  km