月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	3.0	飲み会		家-HP
8/02 土	16.0			新潟島
8/03 日	27.0	32℃	1:53:47(21.5k)	家ー新潟島
8/04 月	6.5			HP-柳都大橋
8/05 火	6.5			HP-柳都大橋
8/06 水	6.5			HP-柳都大橋
8/07 木	6.5			HP-柳都大橋
8/08 金	0.0	五輪開幕、新潟祭りも開幕
8/09 土	30.0		2:40:48	新潟島×2
8/10 日	13.0			家ー万代橋ー有明水門
8/11 月	10.5			HP-柳都大橋-水門
8/12 火	6.5			HP-柳都大橋
8/13 水	5.5			家ー昭和大橋ー万代橋
8/14 木	4.5			HP-水門
8/15 金	6.5			HP-柳都大橋
8/16 土	20.0		1:42:57	HP-水門-新潟島
8/17 日	21.5	北京女子 トメスク 38歳		家ー新潟島
8/18 月	6.5			HP-柳都大橋
8/19 火	6.5			HP-柳都大橋
8/20 水	6.5			HP-柳都大橋
8/21 木	6.5			HP-柳都大橋
8/22 金	0.0	飲み会
8/23 土	25.0	練習会		家ー万代橋ー有明水門 HP-水門-朱鷺メッセ　Drs.大和・斉藤・奥田
8/24 日	21.5	北京男子 ワンジル 2:06:32		家-万代橋-新潟島
8/25 月	6.5			HP-柳都大橋
8/26 火	12.0			HP-みなとトンネル
8/27 水	0.0
8/28 木	4.5			HP-水門
8/29 金	11.0			HP-みなとトンネル
8/30 土	0.0	中島公園、札幌競馬場
8/31 日	43.7	北海道マラソン	3:00:56	21:42 20:39 20:43 21:14(half 1:29:04) 21:04 21:23 21:59 22:05 10:02
走行距離	340.2  km