月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	6.5			HP-柳都大橋
7/02 水	6.5			HP-柳都大橋
7/03 木	6.5			HP-柳都大橋
7/04 金	0.0	学会	横浜
7/05 土	13.0			家ー万代橋ー有明大橋
7/06 日	18.5			家ー万代橋ー有明大橋 家ー昭和大橋ー万代橋
7/07 月	6.5			HP-柳都大橋
7/08 火	6.5			HP-柳都大橋
7/09 水	10.5			HP-柳都大橋-水門
7/10 木	0.0	S-LAR
7/11 金	6.5			HP-柳都大橋
7/12 土	32.0		2:55:55	新潟島2周(クロカン×2)　奥田先生
7/13 日	23.5		1:33:32(18k)	家ー新潟島 家ー昭和大橋ー万代橋
7/14 月	4.5			HP-水門
7/15 火	12.0			HP-関谷海岸　大和先生
7/16 水	13.0	朝		家ー万代橋ー有明大橋
7/17 木	17.5	朝		家ー万代橋ー有明大橋 HP-水門
7/18 金	6.5			HP-有明大橋
7/19 土	30.0		2:48:50	新潟島×2 奥田先生
7/20 日	18.0			練習会＆BBQ
7/21 月	0.0			左脛痛
7/22 火	4.5			HP-水門 痛い
7/23 水	10.5			HP-柳都大橋-水門
7/24 木	6.5			HP-有明大橋
7/25 金	0.0	地域連係会議
7/26 土	18.5			家ー万代橋ー有明大橋 家ー昭和大橋ー万代橋
7/27 日	14.0			家ー万代橋ー有明大橋 α
7/28 月	8.0
7/29 火	6.5			HP-有明大橋
7/30 水	6.5			HP-有明大橋
7/31 木	7.0			HP-水門-昭和大橋
走行距離	320.0  km