2004/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 日 | 12.0 | Central Park |
||
8/02 月 | 12.0 | Central Park |
||
8/03 火 | 12.0 | Central Park |
||
8/04 水 | 0.0 | |||
8/05 木 | 0.0 | |||
8/06 金 | 12.0 | Central Park |
||
8/07 土 | 35.0 | New York City Marathon Long Training Run |
||
8/08 日 | 5.0 | |||
8/09 月 | 12.0 | Central Park |
||
8/10 火 | 12.0 | Central Park |
||
8/11 水 | 0.0 | |||
8/12 木 | 3.0 | |||
8/13 金 | 12.0 | Central park 57'33 Olympic |
||
8/14 土 | 12.0 | 5th. Ave. Mile 5'01 (1/4 58sec, 1/2 2'15, 3/4 3'35) |
||
8/15 日 | 12.0 | East river |
||
8/16 月 | 0.0 | |||
8/17 火 | 18.5 | Central park 10Mile |
||
8/18 水 | 0.0 | |||
8/19 木 | 12.0 | Central park |
||
8/20 金 | 0.0 | |||
8/21 土 | 12.0 | Central park |
||
8/22 日 | 30.0 | Central park 3cycle Mizuki Noguchi Gold |
||
8/23 月 | 5.0 | East river |
||
8/24 火 | 12.0 | Central park |
||
8/25 水 | 12.0 | Central park |
||
8/26 木 | 12.0 | Central park |
||
8/27 金 | 0.0 | |||
8/28 土 | 12.0 | Central park |
||
8/29 日 | 23.5 | Manhattan Half |
||
8/30 月 | 0.0 | |||
8/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 300.0 km |