2015／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 24.0 | 朝１０ｋｍ。夕方１４ｋｍ。 |
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| 9/02 水 | 0.0 | |||
| 9/03 木 | 0.0 | |||
| 9/04 金 | 9.0 | 夕方９ｋｍ スポーツ広場６周 |
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| 9/05 土 | 0.0 | |||
| 9/06 日 | 42.0 | 第４回チャリティーラン＆ウォーク大会 |
１．５ｋｍ×２８周 |
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| 9/07 月 | 0.0 | |||
| 9/08 火 | 16.0 | 朝４０分：４ｋ 夕方８周１２ｋ |
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| 9/09 水 | 4.0 | 朝４０分：４ｋ |
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| 9/10 木 | 6.5 | 朝４５分：５ｋ 夕方１周１．５ｋ |
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| 9/11 金 | 5.5 | 朝４５分。少し早めに |
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| 9/12 土 | 12.0 | 朝１時間２０分 |
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| 9/13 日 | 0.0 | |||
| 9/14 月 | 0.0 | |||
| 9/15 火 | 10.0 | |||
| 9/16 水 | 22.5 | 朝１時間。夕方むつわん往復１２．５ｋｍ |
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| 9/17 木 | 7.5 | スポーツ広場５周 |
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| 9/18 金 | 0.0 | |||
| 9/19 土 | 23.0 | ２時間３０分 |
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| 9/20 日 | 0.0 | |||
| 9/21 月 | 23.0 | ２時間３０分 |
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| 9/22 火 | 0.0 | |||
| 9/23 水 | 14.0 | 高田→飛行場方面（中間処理施設）→スカイブリッジ→高田 |
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| 9/24 木 | 0.0 | |||
| 9/25 金 | 0.0 | |||
| 9/26 土 | 0.0 | |||
| 9/27 日 | 100.0 | 秋田内陸１００キロマラソン |
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| 9/28 月 | 0.0 | |||
| 9/29 火 | 0.0 | |||
| 9/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 319.0 km | |||