2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 14.0 | １時間３５分 |
幸畑陸軍墓地コース |
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| 7/02 水 | 8.0 | １時間 |
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| 7/03 木 | 16.0 | １時間４７分 |
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| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 0.0 | |||
| 7/06 日 | 21.0 | ２時間２分 |
あおもりマラソン。まだまだ練習不足。大会を楽しく走れるように、普段からの練習をきっちりしないといけない。 |
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| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 9.0 | スポーツ広場６周 |
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| 7/09 水 | 9.0 | 幸畑墓苑方面 |
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| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 0.0 | |||
| 7/14 月 | 0.0 | 病院へ |
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| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 0.0 | 病院へ |
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| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 3.0 | 右膝下全体が腫れている |
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| 7/23 水 | 0.0 | 病院へ |
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| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 21.0 | ２時間１２分４８秒 |
わかさぎマラソン |
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| 7/27 日 | 5.0 | ４０分 |
ゆっくりジョギング |
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| 7/28 月 | 6.0 | ４０分 |
昨日より少し早めのジョギング |
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| 7/29 火 | 6.0 | ４０分 |
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| 7/30 水 | 10.0 | １時間５分 |
久しぶりにスカイブリッジコース。ゆっくり。ゆっくり。 |
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| 7/31 木 | 10.0 | １時間５分 |
ゆっくりと楽しみました。 |
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| 走行距離 | 138.0 km | |||