2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 4.0 | ウオーキング50分。右足首が少し痛い。 |
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6/02 土 | 0.0 | 右足首が痛い。 |
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6/03 日 | 0.0 | 右足首が痛いが、畑仕事をする。8時30分〜15時30分 |
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6/04 月 | 0.0 | 腫れてきた。 |
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6/05 火 | 10.0 | 夜スカイブリッジコースを走る。足首が良くなってきた。 |
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6/06 水 | 7.0 | 朝ウオーキング30分。夜ウオーキング50分。 |
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6/07 木 | 13.0 | 朝ウオーキング30分。夜スカイブリッジコース1時間。 |
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6/08 金 | 3.0 | 朝25分 |
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6/09 土 | 0.0 | 岩手銀河100キロチャレンジマラソンに出発。10時。我が家をバスが40分にでる。 |
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6/10 日 | 100.0 | 13時間47分 |
途中めまいがした。80キロ〜85キロ付近。ふらふら状態であった。オレンジジュースを飲んだら、嘘のようにめまいがなくなり、走ることができた。 |
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6/11 月 | 3.0 | 病院へ行く。夏にペースメーカーの電池交換と告げられる。秋田100キロまで間に合うだろうか?少し不安が募る。夜ウオーキング40分。 |
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6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 6.0 | ゆっくりジョギング45分。 |
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6/14 木 | 7.0 | ゆっくり坂道ジョギング50分。第1回みんななかよしチャリティラン&ウォーク計画をスポーツ広場管理事務所に持っていき説明をした。館長は、取り組みに非常に好意的である。何とか計画を実行にうつしたい。 |
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6/15 金 | 10.0 | スカイブリッジコース1時間。久しぶり |
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6/16 土 | 0.0 | 友達と山でバーベキュー。 |
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6/17 日 | 0.0 | 朝から夜まで畑仕事・・・・。 |
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6/18 月 | 10.0 | スカイブリッジコース1時間 |
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6/19 火 | 0.0 | 風邪気味。咳がとまらない。 |
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6/20 水 | 2.0 | サンドーム。仲間と「みんななかま〜心はひとつ〜チャリティーラン&ウォーク大会の話し合いをする。その後スポーツ広場でコースを走ってみる。夜間照明あり。だが少し足りないようだ。 |
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6/21 木 | 0.0 | 咳がとまらない。 |
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6/22 金 | 3.0 | 体育デー。夜は飲み。咳が止まらなく、声もかすれてきた。 |
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6/23 土 | 0.0 | 病院に行く。点滴と咳止めの薬をもらてくる。が止まらない・・・。 |
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6/24 日 | 22.0 | タケノコマラソン |
2時間12分12秒 |
3つの山をよく走った。きつかった・・・・・。早く完全復活をしたい。 |
6/25 月 | 0.0 | 風邪でダウン。8時前に就寝 |
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6/26 火 | 0.0 | 風邪でダウン。8時就寝。 |
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6/27 水 | 10.0 | だんだん復活。夜はスカイブリッジコース1時間 |
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6/28 木 | 10.0 | スカイブリッジコース。途中で息切れがした。まだ回復していないのかな? |
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6/29 金 | 11.0 | スカイブリッジコース。徐々に良くなってきた。 |
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6/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 231.0 km |