2011／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 51.7 | 第7回みちのく秋田チャリティーラン |
||
| 7/03 日 | 0.0 | |||
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 0.0 | |||
| 7/10 日 | 0.0 | |||
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 0.0 | |||
| 7/17 日 | 0.0 | |||
| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | 反省会 |
||
| 7/22 金 | 0.0 | |||
| 7/23 土 | 12.0 | 朝30分。夕方1時間 |
||
| 7/24 日 | 10.0 | 岩手山焼走りマラソン大会 |
1時間04分17秒 |
最初はルンルン。後は地獄・・・。練習不足。たかが１０ｋ、されど１０ｋ。侮る無かれ！！ |
| 7/25 月 | 12.0 | 朝30分。夕方１時間 |
||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 12.0 | 朝30分。夕方1時間 |
||
| 7/28 木 | 12.0 | 朝30分。夕方1時間 |
||
| 7/29 金 | 3.0 | 朝30分。 |
||
| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 8.0 | 朝1時間 |
||
| 走行距離 | 120.7 km | |||