2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 月 | 2.0 | 散歩 |
まずはゆっくり。焦ってもしょうがない。 |
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6/02 火 | 7.0 | 早朝ジョギング |
快調。しかし焦らない。100kはみんなと走れる喜びで一杯だ。 |
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6/03 水 | 1.0 | 散歩 |
まあいっか。 |
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6/04 木 | 3.0 | 早朝ジョギングしようと思ったら雨 |
23分 |
途中でやめた。無理してもしょうがないからね。 |
6/05 金 | 7.0 | 早朝ジョギング |
50分 |
アカシアの花が咲いていた。カッコウとウグイスの鳴き声が気持ちよかった。みんな生きていると感じた。 |
6/06 土 | 0.0 | |||
6/07 日 | 0.0 | |||
6/08 月 | 0.0 | |||
6/09 火 | 3.0 | 早朝ウォーク、ちょっとジョギング |
20分 |
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6/10 水 | 7.0 | 早朝ジョギング |
50分 |
気がついた。カッコウ、ウグイス、ちょっと明るくなってからスズメ及び他の鳥が鳴き始める。 |
6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 7.0 | 早朝ジョギング |
50分 |
日の出間近。気持ちがよかった。 |
6/13 土 | 0.0 | 早朝タケノコ取り |
午後から100kmマラソンに行くのに。この余裕。あきらめているのがすぐ分かる男である。 |
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6/14 日 | 100.0 | 岩手銀河100kmマラソン |
13時間54分02秒 |
奇跡!完走しちゃった。 |
6/15 月 | 0.0 | 意外と体は痛くない。普通に歩いている。 |
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6/16 火 | 2.5 | 早朝ジョギング |
20分 |
意外と調子がいい。 |
6/17 水 | 3.0 | 早朝ジョギング |
25分 |
眠い! |
6/18 木 | 2.0 | 早朝ウオーキング |
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6/19 金 | 2.0 | 早朝ウオーキング |
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6/20 土 | 0.0 | 早朝タケノコ取り |
1時間30分 |
あんまり食べないのに・・。健康のために?趣味として採っている。山の空気は最高だ。 |
6/21 日 | 10.0 | ひめますマラソン |
49分34秒 |
前半ゆっくり走った。上り坂では腕を振り勢いよく走った。結構うまくいった。後半少しばてたが、楽しく走れた。無欲、無心。やはりこれにつきる。自分と会話しながら走るのもまた楽し。 |
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 5.0 | 早朝ジョギング |
40分 |
小雨。だんだん蒸し暑くなってきたようだ。 |
6/24 水 | 5.0 | 早朝ジョギング |
40分 |
気楽にいこう。明日もね。 |
6/25 木 | 7.0 | 早朝ジョギング |
50分 |
ウグイスの鳴き声が気持ちよかった。 |
6/26 金 | 7.0 | 早朝ジョギング |
50分 |
気楽が一番。 |
6/27 土 | 0.0 | |||
6/28 日 | 18.0 | 早朝ジョギング約3km・アップ1時間2分(約10km)・5kmレース(25分25秒) |
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6/29 月 | 0.5 | 早朝ウオーキング |
10分 |
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6/30 火 | 1.4 | 早朝ウオーキング |
20分 |
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走行距離 | 200.4 km |