2007／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 0.0 | |||
| 12/02 日 | 4.0 | 自転車 |
３２分 |
飲んでどっかに右膝をぶつかたみたい。痛い。足が長いとこうだからしょうがないなあ。いててて・・・。 |
| 12/03 月 | 0.0 | 整骨院へ行ったら、右膝にばい菌が入り、炎症を起こしているとのこと。水が溜まっていなくて、よかったーー。でも痛い。かなり腫れているが、不死鳥大柳だったらすぐ治るだろう。今まで大病を患っても不死鳥のように蘇っているのだから。 |
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| 12/04 火 | 0.0 | |||
| 12/05 水 | 0.0 | |||
| 12/06 木 | 2.5 | ２８分 |
ゆっくり。やはり、右膝が痛い。 |
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| 12/07 金 | 0.0 | 病院へ行ったら今度は水が溜まっているという。この前はそんなことを言っていなかったのに。残念。 |
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| 12/08 土 | 0.0 | |||
| 12/09 日 | 0.0 | |||
| 12/10 月 | 4.2 | １．４ＫＭ×３周 |
３８分 |
ゆっくり。 |
| 12/11 火 | 7.0 | １．４ｋｍ×5周 |
50分 |
ゆっくり |
| 12/12 水 | 0.0 | |||
| 12/13 木 | 5.0 | 自転車 |
30分 |
今日は何故か調子がいい。外は雨。 |
| 12/14 金 | 0.0 | |||
| 12/15 土 | 0.0 | |||
| 12/16 日 | 0.0 | |||
| 12/17 月 | 0.0 | 雪捨て３０分 |
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| 12/18 火 | 0.0 | 雪捨て３０分 |
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| 12/19 水 | 5.6 | １．４ｋｍ×４周 |
４０分 |
雪捨て３０分＋ジョギング |
| 12/20 木 | 0.0 | |||
| 12/21 金 | 0.0 | |||
| 12/22 土 | 0.0 | |||
| 12/23 日 | 0.0 | |||
| 12/24 月 | 12.3 | 41周 |
サンドーム。膝の違和感はいつもと同じなので、カモネ |
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| 12/25 火 | 8.4 | １．４ｋｍ×６ |
膝痛はいつもと同じ |
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| 12/26 水 | 5.6 | １．４ｋｍ×4周 |
40分 |
膝は走って治そう。気にしていたら走れない。 |
| 12/27 木 | 7.0 | １．４ｋｍ×５周 |
５０分 |
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| 12/28 金 | 0.0 | |||
| 12/29 土 | 0.0 | |||
| 12/30 日 | 5.6 | １．４ｋｍ×４周 |
４０分 |
走っていたら、みぞれになってきた。ちと腹痛になった。 |
| 12/31 月 | 8.4 | １．４ｋｍ×６周 |
６０分 |
雪の中を走った。 |
| 走行距離 | 75.6 km | |||