2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 0.0 | |||
10/03 水 | 0.0 | |||
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 43.0 | アップルマラソン |
4時間43分 |
イヤー疲れたー。最初から足があがらないので、1kを5分50秒ぐらいで走っても折り返し地点からばててしまった。練習不足なのか、24時間マラソンの疲れなのかどっちなのだろうか?21日に北上フルマラソンがちょっと不安である。 |
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 29.0 | サンドーム〜久栗坂(交通安全の石碑) |
8時〜12時20分。9人参加。結構疲れた。左足底にかなり広く水ぶくれができた。股ずれもまだ治っていない。でも野内児童館祭りがよかったね。人の優しさをまた知りました。 |
|
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | からだが夕方から寒い。 |
||
10/17 水 | 0.0 | だるい。午後から病院に行く。37度8分。ダウン。夜38度8分 |
||
10/18 木 | 0.0 | 欠勤。朝からずっとねむりっぱなし。こんなの初めて。寒い。寒い。 |
||
10/19 金 | 0.0 | ようやく熱も冷めた。無理して出勤。ちょっとしんどい。 |
||
10/20 土 | 0.0 | 疲れている。ずっとぼんやり。 |
||
10/21 日 | 0.0 | 風邪で北上フルマラソン欠場 |
||
10/22 月 | 0.0 | まだだるい。でも負けてはいられない。ファイト!と気合いを入れてみるが。 |
||
10/23 火 | 2.8 | 自称大柳家コース |
1.4km×2周 |
風邪気味で走ると腹が痛い。 |
10/24 水 | 7.0 | 自称大柳家コース |
1.4km×5周 |
昨日と同様。あせらずゆっくり。ちょっとスピード練習も取り入れる。 |
10/25 木 | 8.4 | 自称大柳家コース |
1.4km×6周 |
風邪気味。やはり下っ腹が痛くなる。ゆっくり。ゆっくり。 |
10/26 金 | 5.6 | 1.4km×4周 |
4周目で突然ガス欠。腹が減ってたまらなかった。すぐ、家に入り、ソーセージ1本と柿を1個をかぶりつく。いやあ、家がそばで良かった。走ろうとしたが、気分優れずシャワーを浴びて、今日はおしまい。チャンチャン。 |
|
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 10.0 | 1時間10分 |
家から飛行場方面 |
|
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 9.8 | 1.4km×7周 |
調子がよくなった。が左足に水ぶくれができちゃった。なんとひ弱な皮膚だ。 |
|
10/31 水 | 7.0 | 1.4km×5周 |
帰りが遅くなった。今度は右足に水ぶくれ。柔い肌だ。 |
|
走行距離 | 122.6 km |