にっしん
地域 : 大阪
年齢 : 30歳
一言 :
一言 :
サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー!
2010/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 13.5 | 通勤RUN |
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3/02 火 | 9.0 | 通勤RUN |
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3/03 水 | 5.0 | 通勤RUN |
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3/04 木 | 4.0 | 通勤RUN |
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3/05 金 | 0.0 | |||
3/06 土 | 2.0 | ジョグ |
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3/07 日 | 44.2 | ジョグ2k 篠山フルマラソン |
3時間13分9秒 |
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3/08 月 | 0.0 | |||
3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 5.0 | 通勤RUN |
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3/11 木 | 9.0 | 通勤RUN |
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3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 2.0 | 家周辺ジョグ |
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3/14 日 | 15.5 | 実家までラン |
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3/15 月 | 14.0 | 通勤RUN |
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3/16 火 | 5.5 | 通勤RUN |
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3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 11.0 | 通勤RUN |
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3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 5.0 | 家周辺 |
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3/22 月 | 36.0 | 金剛山のふもとまで |
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3/23 火 | 2.0 | 通勤RUN |
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3/24 水 | 3.0 | 通勤RUN |
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3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 3.0 | 通勤RUN |
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3/27 土 | 19.5 | 家⇒玉造 |
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3/28 日 | 2.5 | 家周辺 |
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3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 5.0 | 通勤RUN |
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3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 215.7 km |