にっしん
地域 : 大阪
年齢 : 30歳
一言 :
一言 :
サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー! サブスリー!
2010/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 月 | 25.0 | 家周辺 |
2時間12分 |
お腹へりました |
2/02 火 | 2.0 | 通勤RUN |
||
2/03 水 | 11.5 | 通勤RUN |
||
2/04 木 | 11.0 | 通勤RUN |
||
2/05 金 | 17.0 | 通勤RUN |
||
2/06 土 | 38.0 | ジョグ8k 狭山池30k |
?? 2時間24分46秒 |
|
2/07 日 | 13.0 | アップ3k 堺市民マラソン10k |
?? 40分56秒 |
|
2/08 月 | 1.0 | 通勤RUN |
||
2/09 火 | 5.0 | 通勤RUN |
||
2/10 水 | 5.0 | 通勤RUN |
||
2/11 木 | 29.0 | ジョグ8k いかるがハーフ |
?? 1時間29分42秒 |
何とか目標達成!咳が若干苦しかったけど、粘りで何とか。。 |
2/12 金 | 5.0 | 通勤RUN |
||
2/13 土 | 25.5 | ジョグ |
||
2/14 日 | 14.0 | ジョグ |
||
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 0.0 | |||
2/17 水 | 0.0 | |||
2/18 木 | 2.0 | 通勤RUN |
||
2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 12.0 | ジョグ |
||
2/21 日 | 28.1 | 河内長野ハーフマラソン ジョグ |
1時間31分22秒 |
めちゃハードでした。 |
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 15.0 | 朝+通勤RUN |
||
2/24 水 | 16.0 | 通勤RUN |
||
2/25 木 | 25.5 | 通勤RUN |
||
2/26 金 | 12.0 | 朝+通勤RUN |
||
2/27 土 | 5.0 | 家周辺ジョグ |
||
2/28 日 | 9.0 | 家周辺 |
||
走行距離 | 326.6 km |