月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	5.0 R	近所1.5周		LSD
5/02 水
5/03 木
5/04 金	4.0 B 15.0 R	二川橋〜荒川橋	1h37m	LSD 5'55-6'20"/km
5/05 土	50.0 B	御坂〜市川	2h10m
5/06 日	1.6 S	昭和町プール	1h	メイン50mx10　60"〜64"
5/07 月
5/08 火
5/09 水
5/10 木
5/11 金
5/12 土
5/13 日
5/14 月
5/15 火
5/16 水
5/17 木
5/18 金	25.0 B	運転センターまで		講習です。
5/19 土	7.0 B	小瀬往復		2-0vs草津
5/20 日	7.5 R	荒先ｹ恩憬五朧爪
5/21 月	7.0 R	近所2周		SLD
5/22 火
5/23 水
5/24 木	5.0 B	国分寺往復
5/25 金	10.5 R	府中の森→武蔵野の森→野川→武蔵野
5/26 土	8.0 B 7.2 R	府中の森3周
5/27 日	8.0 B	東小金井
5/28 月
5/29 火	1.4 S	生涯学習センタープール	40m	1000mNS
5/30 水	10.2 R	小金井→国分寺→府中	1h5m	LSD
5/31 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 107 62 km km km