月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	10.0 R	府中の森→野川
3/02 金
3/03 土
3/04 日
3/05 月
3/06 火	10.8 R	府中の森→野川	1h9m
3/07 水
3/08 木
3/09 金
3/10 土
3/11 日
3/12 月
3/13 火
3/14 水
3/15 木
3/16 金	11.0 R	府中の森→野川	65m	LSD
3/17 土
3/18 日
3/19 月
3/20 火	13.0 R	サラダボウル往復
3/21 水
3/22 木
3/23 金
3/24 土	52.0 B	御坂〜富士川橋
3/25 日
3/26 月	9.7 R	府中の森→武蔵野の森→野川→武蔵野	1ｈ	LSD
3/27 火
3/28 水
3/29 木	8.0 R	山梨学院大学		車を取りに
3/30 金	6.5 R	二川橋〜城南橋
3/31 土	1.5 S		メイン 50mx16 60-66sec
走行距離	SWIM BIKE RUN 1 52 69 km km km