月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	20.0 B	下町ラーメン
2/02 水	4.0 B	高速バス停から
2/03 木	5.0 B	国分寺往復
2/04 金	3.0 B 5.0 R	府中駅往復 府中の森2周	30m	WSx6
2/05 土
2/06 日	10.0 R	荒川沿い	63m	LSD
2/07 月
2/08 火
2/09 水	10.5 R	府中の森→武蔵野の森→野川→武蔵野	65m	LSD
2/10 木	1.7 S 2.0 B	生涯学習センタープール 生涯学習センター	50m	メイン100mx12　2'01"〜2'10"
2/11 金
2/12 土	1.8 S	生涯学習センタープール	40m	1700ノンストップ62"〜
2/13 日
2/14 月	10.3 R	府中の森→武蔵野の森→野川→武蔵野	60m	LSD
2/15 火
2/16 水
2/17 木
2/18 金	10.3 R	府中の森→武蔵野の森→野川→武蔵野	63m	LSD
2/19 土
2/20 日	11.0 R	府中の森→武蔵野の森→野川→武蔵野	66m	LSD
2/21 月
2/22 火
2/23 水
2/24 木
2/25 金
2/26 土	6.0 R	朝	40m	ローマ
2/27 日	5.0 R	朝	30ｍ	フィレンツェ
2/28 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 34 68 km km km