月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月
2/02 火	1.6 S 2.5 B	生涯学習センター 生涯学習センター	50m 10m	匆ﾝ100mx10 1'55-2'00
2/03 水
2/04 木
2/05 金
2/06 土	2.5 B	府中駅	15m
2/07 日	10.3 R	府中の森5周	60ｍ	LSD
2/08 月	10.0 B	国分寺→小金井	20m
2/09 火	8.4 R	府中の森4周	50m	BU
2/10 水
2/11 木
2/12 金	17.0 B	三鷹	65m	USIT研WG会合へ
2/13 土	1.6 S	生涯学習センター	50m	土曜は混んでる
2/14 日	7.0 R	府中の森3周	42m	若干BU
2/15 月
2/16 火
2/17 水
2/18 木	9.0 R	府中の森4周	50m
2/19 金	4.0 B
2/20 土	19.5 R	多摩川沿い	2h	LSD
2/21 日	10.3 R	府中の森5周	63m	350mインターバルx6
2/22 月	6.0 B	農工大→武蔵小金井	25m
2/23 火
2/24 水
2/25 木	2.5 B	府中駅往復	10m
2/26 金	1.6 S 3.0 B	生涯学習センター 府中駅往復	45m 10m	匆ﾝ50mx20 55"-63"
2/27 土
2/28 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 47 64 km km km