月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	10.0 R	府中の森5周	61m
4/02 金
4/03 土
4/04 日	7.0 B	小瀬往復	20m	負け0-2vs鳥栖
4/05 月	3.8 R	府中の森1周 α	22m	途中で雨が降ってきて退却
4/06 火	7.0 B 7.2 R	中銀→りそな 東府中→府中の森	20m 43m
4/07 水	7.0 B	農工大小金井	25m
4/08 木	4.0 B	府中駅往復
4/09 金	7.0 B	農工大小金井	25m
4/10 土	7.0 B 15.9 R	農工大小金井 是政など	25m 1h45m	ゆっくり
4/11 日	50.0 B	丸子橋	2h25m
4/12 月	1.7 S	生涯学習センター	50m	ﾒｲﾝ1000mタイム計らず
4/13 火
4/14 水	7.0 B 7.0 R	農工大小金井 府中の森3周	25m 40m	WS
4/15 木
4/16 金	2.0 B	府中駅	10m
4/17 土	7.0 B	農工大小金井	25m
4/18 日	11.5 R	多摩一周	1h10m
4/19 月	1.8 S 10.0 B	生涯学習センター 農工大小金井	50m 30m	メイン50mx24　 55"-6１"
4/20 火	0.1 S 20.0 B	昭和町プール 昭和町プールAB	5m 50m	クールダウンのみ TOC入門を読みながら
4/21 水
4/22 木
4/23 金
4/24 土	7.0 B	農工大小金井	25m
4/25 日	10.0 B 5.0 R	味の素ｽﾀｼﾞｱﾑ 府中の森2周	40m 30m	2-1ロスタイム劇的な勝利！ WS
4/26 月
4/27 火
4/28 水
4/29 木	12.0 B	ツタヤ小瀬往復	45m	4-1vs札幌、4連勝！
4/30 金	16.0 B	三鷹	1h
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 180 60 km km km