月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月
3/02 火
3/03 水	5.0 R	府中の森2周	30m	WSx7
3/04 木	2.0 S	生涯学習センター	45m	1800 66sペース
3/05 金
3/06 土
3/07 日
3/08 月
3/09 火
3/10 水
3/11 木
3/12 金
3/13 土
3/14 日
3/15 月
3/16 火	7.0 B 8.5 R	中銀国分寺 府中の森4周	20m 52m	HR135
3/17 水	7.0 B 10.0 R	TATまで 府中の森5周	25m 63m	入学手続き HR130-140
3/18 木
3/19 金
3/20 土
3/21 日
3/22 月
3/23 火
3/24 水
3/25 木
3/26 金
3/27 土
3/28 日	2.0 S 25.0 B	昭和町プール 昭和町プールAB	1h10m 45m	メイン50mx20 59"-64"
3/29 月
3/30 火
3/31 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 39 23 km km km