月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水
8/02 木
8/03 金
8/04 土
8/05 日
8/06 月
8/07 火
8/08 水
8/09 木
8/10 金
8/11 土
8/12 日
8/13 月
8/14 火
8/15 水
8/16 木
8/17 金
8/18 土	7.0 R
8/19 日	1.2 S
8/20 月	5.0 R
8/21 火
8/22 水	5.0 R
8/23 木
8/24 金	6.0 R		44
8/25 土
8/26 日	1.5 S 10.0 R		50 65
8/27 月	5.0 R		34
8/28 火	5.0 R		32
8/29 水	5.0 R		36
8/30 木
8/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 2 0 48 km km km