月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	1.8 S 17.0 B	田富町プール 通勤バイク	1時間 45分	メイン1500m　31分26秒
6/02 木
6/03 金	4.5 R	町内1周+	29分
6/04 土	15.0 B	通勤バイク	40分	休出でした
6/05 日	1.5 S 42.0 B 10.0 R	さいの国トライアスロン さいの国トライアスロン さいの国トライアスロン	38分 1時間20分 45分	ウォーミングアップ含む
6/06 月	15.0 B	通勤バイク	40分
6/07 火	15.0 B	通勤バイク	37分
6/08 水	15.0 B	通勤バイク	37分
6/09 木	15.0 B	通勤バイク	37分
6/10 金
6/11 土	1.8 S 17.0 R	FIZS練習会 荒川橋まで	1時間10分 1時間40分	メイン100mｘ5本
6/12 日	121.5 B	清里〜小淵沢	5時間
6/13 月	15.0 B	通勤バイク	37分
6/14 火	15.0 B	通勤バイク	37分	雨が降りませんね。
6/15 水
6/16 木
6/17 金	4.0 R	近所一周	25分
6/18 土	1.9 S 21.0 B 11.0 R	FIZS練習会 FITZまで	1時間10分 1時間 1時間8分
6/19 日	100.5 B	早川町まで	3時間50分
6/20 月	5.0 R	近所1.5周	30分
6/21 火	15.0 B	通勤バイク	37分
6/22 水	2.0 S	昭和町プール	1時間	メイン1500m　約32分　2ビートで
6/23 木	5.2 R	近所1.5周	32分
6/24 金	15.0 B	通勤バイク	37分
6/25 土	0.2 S	ﾘｿﾞﾅｰﾚ小淵沢のﾌﾟｰﾙ		家族とお遊びです
6/26 日	6.0 R	小淵沢周辺		当然ながらアップダウン多く楽しめました
6/27 月
6/28 火	5.0 R	近所1.5周	30分
6/29 水
6/30 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 9 437 67 km km km