月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	25.0	24.55km快調走	99分59秒	Ave4'04/km。公園は来園者であふれかえっていたしマスクしてる方が少数。騒いでるのはマスコミとそれに煽られてる奴だけやん。
3/02 月	10.0	jog	7km35分	おもだるかった。あと１ヶ月の我慢で現職場とおさらばや。
3/03 火	13.0	合同練習1000×6(200)＠城北	3'16(74)3'16(70)3'16(71)3'08(72)3'08(74)3'08(77)	気温12℃風速2m。花粉症悪化。暫く大会もないしほどほどの練習で？
3/04 水	10.0	jog	7km35分	今日もおもだるく走りが鈍い。
3/05 木	14.0	jog	12km58分	風強くて寒いし花粉飛ぶし。土曜日出勤になってしまった。めんどくせー。
3/06 金	7.0	jog	5km25分	昼に保育園から電話があり、娘発熱で引き取りに来いとの事で午後半休。しかし帰宅して熱測ったら平熱。コロナで過剰に騒ぎすぎ。
3/07 土	24.0	21.006kmペース走＠代々木公園(1.167km×18周)	70分02秒(3'51-53-55-54-51-50-51-50-51-53-52-56-55-56-56-58-57-50)	Ave3'20/km。気温8℃風速2m。12時35分〜。業務帰りに代々木公園に寄る。何気に初めて代々木公園で真面目に走ったがフラットで走りやすいな。
3/08 日	31.0	30km走＠城北	1時間55分22秒(3'40-6'19-07-00-5'53-50-48-44-55-50-51-44-47-50-44-45-49-43-38-3'10-3'10)	Ave3'51/km。気温8℃風速3m。12時20分スタート。ジョグのちょい早くらいの感じだな。松田は大阪のゴール後インタビューでの余計な一言で天罰下った。
3/09 月	13.0	jog	11km53分	今日は一気に暖かくなった。なんか一気に景気悪くなりそうだの。
3/10 火	8.0	jog	6�q30分	雨上がり。重いし眠い。
3/11 水	13.0	3000×2＋1000(600)＠城北ロード	9'54(3'28)9'42(3'39)3'06	気温12℃風速4m。食後だからみぞおち痛い。とりあえず何でも自粛しとけばいいという風潮。仕事も自粛したい。
3/12 木	12.0	jog	9km47分	重い。コロナより花粉の方が脅威。
3/13 金	25.0	20kmペース走＠城北	66分21秒(5'01-07-09-03-04-08-02-01-01-02-05-08-07-0'22)	気温18℃風速1m。Ave3'19/km。午後休暇。公園、子ども多すぎ。聖火リレー中止早すぎワロた。
3/14 土	20.0	jog	18km88分	昨日と一転、日中雪で走る気がしなかったが夜止んだので21時から出走。
3/15 日	20.0	jog	15km77分＋5km27分	公園の鉄棒で順手懸垂してたら見てた家族連れが「パパもあれできる？」「あれくらいできるじゃん」「じゃあやって〜」「いや今日はやめとくわ」だって（笑）。こんな父親にはなりたくねえなｗ オリ、中止になったら3兆円かけた壮大なギャグやな。
3/16 月	12.0	jog	9km44分	風が冷たい。あと10日出勤でおわり。
3/17 火	13.0	1000×7(200)＠城北	3'10(72)3'11(72)3'10(70)3'08(69)3'08(72)3'04(75)3'05(69)	気温8℃風速1m。まあ完全に予想通りだけどかすみがうら中止。今シーズン終了。今後の大会もエントリーしようにも中止になったら金捨てることになるから躊躇するねん。テレマラソンするか。
3/18 水	2.0	移動jog		義父母にフグご馳走になった。フグなんて人生で3回くらいしか食べたことない。
3/19 木	11.0	jog	8km40分	暫く鍼行ってないから腿とかだいぶ張ってしまってる。明日は妻子が出かける予定だったので自由に過ごせると思いきやまさかのキャンセル…。
3/20 金	22.0	20km走＠城北	67分30秒(5'06-06-11-09-08-06-10-13-17-16-20-08-4'58-0'22)	気温16℃風速5m。Ave3'23/km。風が強いがそれ以前に脚が重い。
3/21 土	21.0	jog	20km88分	今日も公園は自粛しろと看板あるのに花見でシート広げてるアホはたくさんいた。午後に鍼。やはり１ヶ月近く空けると固まりすぎて激痛。
3/22 日	23.0	jog	23km106分	風が強すぎ。気温23℃。鍼返しであんま動かない。
3/23 月	8.0	jog	6km30分	娘が機嫌悪く、疲れてやる気出ず。
3/24 火	8.0	jog	6km30分	鼻汁ドバドバ。コロリンピック一年延期。めしうまい。
3/25 水	19.0	合同練習5000mTT＠織田	15分46秒4(3'02-09-11-15-09)	気温11℃風速1m。年度最後だし、レース出られないなかでTT走りたくて特別許可もらって５ヶ月ぶりに織田。トラックで走ること自体も超久々。途中だいぶ中弛みしてもうた。コロリンピック延期決まったとたんに感染者急増とかどんだけ隠蔽してんだか。
3/26 木	8.0	jog	6km30分	あわただしい
3/27 金	2.0	移動jog		異動前の残務整理や片付けで疲れたので走らず。２年間ペア組んだ相方も口煩くなったので後任者がちと心配。
3/28 土	21.0	20km走＠城北	69分37秒(5'19-23-19-19-24-17-17-17-17-20-16-21-24-0'23)	23〜24℃風速1m。やる気も低いが暑くてペースも上がらず、だらだらこなしただけ。流石に花見バカは大していなかった。
3/29 日	20.0	jog	17km75分	昼過ぎまで雪。昨日から20℃くらい下がって真冬であった。夕方公園行ったら雪だるまがたくさんあった。
3/30 月	6.0	jog	4km20分	だっふんだあ。素晴らしいおじさんだったなあ。
3/31 火	12.0	2000×3＋1000(400)＠城北	6'26(2'17)6'25(2'17)6'22(2'16)3'05	気温9℃風速1m。３年間の品川生活と６年間の出先生活終了。特に未練無し。世の中色々な人間がいることがよくわかったのが唯一学んだ事か？明日から７年ぶり新宿。コロナのせいでテレワーク生活か？
走行距離	453.0  km