月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	9.0
10/02 土	22.0
10/03 日	31.0
10/04 月	17.0
10/05 火	11.0
10/06 水	12.0
10/07 木	13.0
10/08 金	16.0
10/09 土	23.0
10/10 日	19.0
10/11 月	10.0
10/12 火	0.0
10/13 水	10.0
10/14 木	7.0
10/15 金	16.0
10/16 土	11.0
10/17 日	33.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	9.0
10/21 木	8.0
10/22 金	0.0
10/23 土	19.0
10/24 日	22.0
10/25 月	7.0
10/26 火	0.0
10/27 水	10.0
10/28 木	0.0			夜から三宅島へ出張
10/29 金	10.0			三宅島で雨ジョグ
10/30 土	0.0			台風で帰れず
10/31 日	30.0			三宅島一周
走行距離	375.0  km