カニ蔵  
地域 : 東京    年齢 : 36
一言 : 
第2子誕生につき競技は引退。今後はのんびりゆるランナーとして生きます(爆)          第2子誕生につき競技は引退。今後はのんびりゆるランナーとして生きます(爆)          第2子誕生につき競技は引退。今後はのんびりゆるランナーとして生きます(爆)          第2子誕生につき競技は引退。今後はのんびりゆるランナーとして生きます(爆)
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 23.0   jog
jog
昼46分
夜59分
2月の後半はほとんど走れなくなる予定。
2/02 火 13.0   jog
11km56分
出勤日だったが丸1日打ち合わせで脳味噌疲れた。
2/03 水 15.0   1000×6(200)@城北
3'11(73)3'11(75)3'12(76)3'10(76)3'10(76)3'11(78)
気温4℃微風。風あんまないけど冷える。接触確認アプリのココアが不具合らしいが、位置情報とBluetoothで電池めっちゃ食うのでインストールしたけど使ってないw
2/04 木 20.0   jog
jog
昼8q40分
夜49分
午前中は地裁へ。人生初の出廷(ワイが当事者ではないけどw)。昼帰宅。春一番、風つええ。
森元逆ギレ会見。失言の祭典モリンピック。
2/05 金 13.0   jog
jog
昼40分
夜26分
エントリーしてないけど、長野もかすみがうらも中止の模様。あたりめーだw中途半端に開催する気を見せるから、結局やらないで反感買うんだっての。来年の今頃も状況大して変わってないと予想。ワイはもうどのみちもうそんなに大会とかでは走れないから関係ないけど、今後は大会に出ることを目的としたランニングではなくて別の楽しみ方を見つけたほうがいいのかもな。
2/06 土 23.0   20km走@城北
76分14秒
気温15℃風速1m。Ave3'49/km。キロ4くらいで余裕持ってこなすつもりが、暖かかったしちょっとペース上がった。10年前に別大で福岡の標準切った日。直前まで不調で、本番もギリギリのとこでクリアしたんだよな。早いねえ。
2/07 日 23.0   jog
20km88分
今日も暖かかったが凄まじい混雑。麒麟、全然見てなかったが最終回だけ見た。のんびりドラマ見てる時間ない。
2/08 月 11.0   jog
8km40分
さみい、風つよ。
2/09 火 9.0   jog
昼44分
昼間の公園でおっさん2人が口論していた。飛沫浴びせまくって元気だな
夕飯の時間くらいから、妻、なんかいてーかも、とか言って病院に向かわせたらついて10分後には次女爆誕降臨。速すぎるやろ。予定日より8日早い。
2/10 水 20.0   10kmペース走@城北
33分48秒(4'59-5'09-14-17-09-14-2'46)
Ave3'23/km。気温11℃風速2m。長女と2人暮らし生活。保育園送る時に同じタイミングで瀬〇嫁と遭遇。高そうな服着てるw25日まで育休で主夫なり。。
2/11 木 5.0   jog
25分
昼寝してる合間に。義父母に長女の面倒見てもらってる間に入院先に荷物預けに行ったが赤ん坊とは面会不可。
2/12 金 21.0   jog
105分
保育園預けてジョグ。昔住んでたマンションのあたりを回ってくる。こんな自由に走れるのは当分ないだろな・・・。
2/13 土 2.0   ちょろjog
一日娘の相手で交通公園行ったりなんだり。夜に寝てから軽く動かすのみ。明日妻と次女退院。23時過ぎ震度4、地元震度5。まあまあ揺れた。
2/14 日 1.0   買い物jog
午前中退院、次女とようやくご対面。昼間親戚が自宅訪問。長女もつい最近生まれたようなもんだけど、新生児小さいな。この生活ではランニングとかマジ無理。ふつ
2/15 月 2.0   保育園お迎えjog
雨本降り。赤ん坊、上の子と違って全然静か。
2/16 火 20.0   12.24qペース走@城北
43分25秒(5'26-26-30-25-28-24-29-16)
Ave3'33/km。気温13℃。4日ぶりにまともに走った。これでも体重増えてるし。
2/17 水 16.0   jog
13km60分
午前中区役所でもろもろの手続き。4月異動の内示。K局に戻ることに。
2/18 木 17.0   1000×6(200)@練馬運動場
3'08(66)3'12(66)3'09(64)3'11(67)3'10(67)3'11
気温7℃風速2m。競技場、ちょうど開放されていたので行ってきた。
2/19 金 10.0   jog
48分
花粉症がひどくなってきたので午前中耳鼻科。赤ん坊が夜泣くので、上の子と別室で寝るようにしているが、夜中にママ〜ママ〜号泣。
2/20 土 20.0   18.36kmペース走@城北
65分25秒
Ave3'34/km。気温18℃風速3m。15時過ぎ、風強いが暖かい。やっぱお子ちゃま2人相手だと疲労が全然違う…。晩酌する暇も無し。
2/21 日 17.0   jog
79分
長女も昼寝しなくなってきたなー。ますます自分の時間がなくなってゆく。原晋「スポーツは心のワクチン」→脳筋発想すぎて草生える。
2/22 月 4.0   買い物jog
東武練馬イオンのみずほに用事。たかだか振込ひとつで40分待たすとは何事。
2/23 火 12.0   5000m@城北ロード
16分09秒
17時半〜、気温9℃風速5m。1日育児。全然嬉しくねー祝日。朝も無駄に早く起こされるし。夕方やっと娘1号が昼寝したので合間に。
2/24 水 15.0   jog
74分
毎日家事で手が荒れて痛え。
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 332.0  km