月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	12.0	石田	60.9kg	7月が始まった。午前まあまあ、午後回診、論文読み。
7/02 水	15.0	長沼大橋	60.3kg	ドン曇りである。午前外来普通、午後回診、論文読み。
7/03 木	10.0	R150	60.9kg	朝はゴミ捨て場をKと激写、午前外来盛況、SMOあり、急患入院あり。午後回診、入力で遅くなる。
7/04 金	12.0	石田😊	61.0kg	午前トンネル工事、午後Kapandji revision... JOANR。
7/05 土	6.0	石田ショート	60.5kg	早めに電車出勤、天空の城へ。天気も良く気分は良い。
7/06 日	0.0	移動休み	?	町田から静岡に戻る。かたずけ後、写真整理、足虎、送迎。
7/07 月	10.0	R150	61.8kg	夏バテ気味。午前外来普通、午後Akin/DLMO、JOANR。
7/08 火	12.0	石田	61.8kg	午前盛況、急患入院あり。午後回診、入力す。
7/09 水	0.0	Kバス停送迎	?	British HillsのためK送迎係となる。午前外来盛況、午後回診、お勉強す。
7/10 木	18.0	SBS, R1😊	60.8kg	久し振りにがっつりと走った。気分はよい。午前外来盛況、午後回診、早めに戻る。X dayはなにもなしか?
7/11 金	6.0	石田ショート	61.1kg	爆睡して体調はよい。本日でもやもやが解決すればよいが。コバさん助かった、ありがとう。
7/12 土	6.0	石田ショート	61.4kg	お疲れのため短めに走る。午前外来普通、日東富士製粉ゲト。Casting、回診で遅くなる。夕方はWifi 7セッティング。
7/13 日	10.0	R150	60.9kg	爆睡し気分は良い。午前送迎、午後開始、夕方送迎す。
7/14 月	10.0	R150	61.3kg	爆睡し頑張って走る。午前普通、午後回診、X dayは何事もなし。明日は不幸中の幸いかも。
7/15 火	0.0	大雨休み😊	?	大雨のためお休みす。朝は送迎係り、夕方は燕@草... 。中止となりませんよう。18:00雨天中止、😿。
7/16 水	6.0	石田ショート	62.2kg	大雨の中走る。午前閑散、午後回診。9月の燕、11月のサンアルはキャンセルか。
7/17 木	6.0	石田ショート	62.1kg	雨が降ったり止んだり。午前普通、午後点検@本田、期日前投票へ。
7/18 金	12.0	石田	60.8kg	気分はよい。午前STRATAFIX、スライド。
7/19 土	6.0	石田ショート	60.9kg	9/23の件で気分が重い。午前閑散、午後スライド作りす。ボスにも遭い、9/23は確定す。
7/20 日	6.0	石田ショート Review completed 1	60.5kg	MER Day、短めに走って出勤す。どぶ浚いしている? エスパ2-0、鹿3-2、Fro 1-2。
7/21 月	10.0	R150	61.0kg	早めに起きて走る。午前送迎、午後送迎×3。OJSM読み、スライド作りで忙しい。
7/22 火	12.0	石田😊	61.4kg	かなり熱い中走る。午前盛況、午後回診、医局会。
7/23 水	3.0	石田ベリーショート	61.6kg	お疲れ走、早めに出勤す。関税は15%で落ち着く。
7/24 木	10.0	R150	60.8kg	気温が朝から高い。午前盛況、午後回診、スライダー... 。
7/25 金	6.0	石田ショート	61.0kg	短めに走って出勤す。午前STJ fusion→success 、午後スライダー。
7/26 土	6.0	石田ショート	61.8kg	早めに出勤してTKTSスす。午前閑散、午後足虎、スライダー。鹿チケゲトす。3つのスライドつくりが無事に終わった。
7/27 日	10.0	R150	61.1kg	R150まで走って朝送迎、昼ケーズで炊飯器購入、午後送迎。
7/28 月	10.0	R150	61.1kg	午前盛況、足OP2件ゲト。午後回診、入力で忙しい。夕方銀行回り。
7/29 火	6.0	石田ショート😊	61.0kg	短めに走る。午前平穏、午後回診、お勉強。
7/30 水	6.0	石田ショート	60.6kg	短めに走る。カムチャツカ半島でM8.8! 午前普通、午後pseudogoutす。
7/31 木	15.0	長沼大橋	60.4kg	朝は津波注意報が続き、大浜公園は中止となる。午前平穏、午後論文読み。
走行距離	257.0  km