月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	6.0	石田ショート😊	62.4kg	昨晩夜更かしのため短めに走る。午前外来爆裂、午後論文、早めに戻る。Froが王手をかける。
5/02 金	12.0	石田	?	結構な雨の中走る。午前抜釘後、羽を折られた... 。4.5人ならもう無理であろう。53歳で卒業、急な終焉で少し残念だ。
5/03 土	0.0	浜松まつり	?	朝から豊田町の特P→浜松まつりへ。御殿屋台、吹奏楽フェス、キッチンカーを楽しんで静岡に戻る。夜は論文作成、Froは残念賞。
5/04 日	10.0	R150	63.2kg	R150まで走ってKをレッドバロン前まで送迎。終日論文、お迎え後みどりの日す。
5/05 月	15.0	長沼大橋	63.3	久し振りに長沼まで走った。終日論文作成に明け暮れる。
5/06 火	0.0	大雨休み	?	朝から冷たい雨のためお休みした。午前キシバタさん、ドリプラ、早めに戻って帰宅後論文作成へ。
5/07 水	15.0	長沼大橋	63.8kg	早めに起きて長沼大橋へ。午前外来盛況、午後回診、論文修正。
5/08 木	10.0	R150😊	63.5kg	早めに起きて走る。午前外来盛況、DRF襲来のおひとりさま&PETS。午後回診、早めに戻る。
5/09 金	3.0	石田ベリーショート	62.0kg	Sore throatでほんと短めに走る。午前回診、その後最後の聖戦へ。
5/10 土	0.0	大雨のためお休み	?	Sore throatと雨でお休みとした。Hemi-wedge SMOに変更となる。外来まずまず盛況、TKAゲトす。
5/11 日	10.0	R150	61.6kg	鼻が詰まるがなんとか走った。午前送迎、午後論文、エスパ、夕方再度送迎す。
5/12 月	0.0	体調不良	?	朝から雨& 体調不良でお休みとした。午前外来盛況、午後回診、論文マッハで。
5/13 火	12.0	石田	61.7kg	久し振りにまともに走れた。午前外来盛況、急患入院あり。午後回診、論文す。
5/14 水	15.0	長沼大橋	61.5kg	体調良し、気分もよい。外来盛況、THAゲト。SAFEQもゲトで夕方は撮影会。Fro勝利。
5/15 木	6.0	石田ショート😊	61.3kg	昨晩夜更かししたが頑張って走った。午前外来普通、午後半休。
5/16 金	12.0	石田	61.7kg	昨日の疲れが残る。論文修正、アブスト完成、学会の準備。
5/17 土	0.0	大雨休み	?	大雨のためお休みした。朝バス停かかり、午前外来は閑散。
5/18 日	10.0	R150	60.9kg	早めに起きて走る。ホビーショーで朝から周辺道路が込んでいる。午前送迎、論文作業、午後爆睡、送迎とまったりと過ごす。Fro 2-0。
5/19 月	10.0	R150	61.3kg	なかなか気分が晴れない。午前外来普通、MTで遅くなる。午後回診、ロンブー。
5/20 火	12.0	石田	忘れた	体調はまずまず。午前外来平穏、午後回診、ロンブー。
5/21 水	15.0	長沼大橋	61.0kg	午前忙しい... がゲトなし。午後論文手直し、夕方はみどオメデトさん。
5/22 木	6.0	石田ショート😊 銀座しらゆき 椿屋珈琲	61.7kg	JOA1日目、11:02職場出発、20:00しらゆき、22:00椿屋珈琲。
5/23 金	0.0	JOA2日目	?	JOA 2日目、教育研修講演が続く。あしとらがやっとつながった。
5/24 土	0.0	JOA 3日目	?	JOA 3日目、10:41ときる。α1、CoCoLo散策。ゆっくりと休んだ。
5/25 日	0.0	ALV/SHN	?	爆睡した。朝から雨だが午後は止む。Rが体調不良でSHUEI休む。17:50ときる。
5/26 月	0.0	夜更かし休み	?	ゆっくり寝て、早めに出勤す。何もない... 。需要の減少を感じる。
5/27 火	12.0	石田	63.0kg	久し振りに走ったら気持ちはよい。午前外来閑散、急患入院あり。午後ロンブー、御前会議、Table 1。
5/28 水	15.0	長沼大橋	測り忘れ	座して死を待つか... 。やるっきゃない。午前外来いい感じ、MTP fusionゲト。午後回診、Table 2。
5/29 木	10.0	R150😊	61.9kg	午前外来普通、回診後早めに戻る。
5/30 金	6.0	石田ショート	62.1kg	久し振りの雨で寒い。午前回診、電話説明、午後TKA、JOANR。
5/31 土	6.0	石田ショート	61.9kg	短めに走る。午前ドタキャン外来、午後回診、失意の中帰宅。Foot Ankle Surg 2025しかない。
走行距離	228.0  km