MYGA
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
2023/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 金 | 12.0 | 石田 |
60.3kg |
若干朝方の気温は下がっている。午前回診、熱発対応、午後TKA、JOANR。 |
9/02 土 | 6.0 | 石田ショート |
60.3kg |
短めに走って早めに電車出勤。午前外来、午後平塚へGo! 湘南vs 鹿島は2-2で痛み分け、その後ホテルへ。 |
9/03 日 | 0.0 | 静岡に戻る |
? |
朝は早めの朝食後、平塚の海まで散歩。ラスカ平塚でお土産を再度購入し、早めに平塚を出発し、静岡に戻る。夕方はキタムラで写真を受け取る。 |
9/04 月 | 0.0 | 疲労困憊のためお休み |
62.8kg |
疲労困憊で朝起きれず。午前外来平穏、午後ankle desis/OTで遅くなる。 |
9/05 火 | 0.0 | 夜更かしのためお休み |
? |
先週金曜日からの連日ハードスケジュールで起きれず。午前外来爆裂、午後回診、今日こそ早めに休む。 |
9/06 水 | 15.0 | 長沼大橋😊 |
61.3kg |
寝不足が続くが何とか走った。やはり走ると気分はよい。午前外来普通、午後回診、土肥調べ。早めに帰宅す。 |
9/07 木 | 6.0 | 石田ショート |
61.8kg |
昨晩夜更かしのため短めに走る。午前外来普通、OPキャンセルが続く。午後回診、大阪のお勉強。 |
9/08 金 | 0.0 | 台風13号 |
? |
台風13号接近のため走らず。朝はゆっくりと起きて送迎係。午前外来、午後TKA、web会議、JOANR。 |
9/09 土 | 10.0 | R150 |
61.6kg |
寝不足だが早めに起きて走った。午前新患多いが、平穏。午後みどりの窓口、DHAお勉強、早めに戻って明日の準備す。 |
9/10 日 | 0.0 | 土肥金山 |
? |
7:45清水発、14:50土肥発。土肥金山を楽しんだ後、中華龍華で食い倒れとなる。天気も良く、最高の駿河湾の旅であった。 |
9/11 月 | 22.0 | 丸子 |
62.8kg |
久し振りにしっかりと走った。気温も高く、バテる。午前外来盛況、45名、午後回診、論文読み。 |
9/12 火 | 12.0 | 石田 |
62.0kg |
Sore throatである。午前外来普通、午後回診、大阪お勉強。 |
9/13 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
61.8kg |
気温が相変わらず高い。午前外来平穏、午後回診、論文読み。metatarsal hemicallotasisがまた引用された。 |
9/14 木 | 18.0 | SBS, R1 |
61.9kg |
午前外来盛況、紹介多数で目がらんらん。午後回診、諸事情でK察署へ。阪神18年ぶりの優勝で盛り上がる。 |
9/15 金 | 12.0 | 石田 |
61.4kg |
今朝も暑い。午前回診、午後論文読み。おかんを等々力に誘ったが要らんとのこと。ゴミス初陣。 |
9/16 土 | 6.0 | 石田ショート |
61.4kg |
短めに走って早めに出勤す。午前外来盛況、午後回診、2人をピックアップしてヤマハスタジアムへ。 |
9/17 日 | 0.0 | お休み |
? |
昨晩夜更かしのためお休み。女子組はサンリオ展、男子組はアピタでサイゼリアを楽しむ。夕方は散髪へ。 |
9/18 月 | 22.0 | 丸子 |
60.8kg |
めちゃ暑い中走る。午前家事、TOKAIさん対応、午後送迎係り。 |
9/19 火 | 12.0 | 石田😊 |
61.6kg |
午前外来普通、HTOゲト。午後回診、早めに戻って休む。 |
9/20 水 | 6.0 | 石田ショート |
61.6kg |
昨晩夜更かしのため短めに済ませた。本日は外来少な目、抜釘& THAゲト。午後回診、入力、夕方は銀行巡り。 |
9/21 木 | 18.0 | SBS, R1 |
61.6kg |
ギリギリ雨に降られず助かった。午前外来普通、HVゲト×2。午後回診、ストークスチケ、入力で遅くなる。 |
9/22 金 | 12.0 | 石田 |
61.4kg |
今朝も涼しめ、雨に降られずに走れた。午前回診、午後論文読み。 |
9/23 土 | 10.0 | R150 |
60.4kg |
早めに走って城南文化祭へ。いろいろと初めての景色が見れて満足であった。午後はまったりと過ごす。 |
9/24 日 | 10.0 | R150😊 |
62.0kg |
朝早く起きて走る。体調は非常により。10時川崎Fチケゲット。その後セブンイレブンと杏林堂へ。午後富士山ダービー、その後はまったりと過ごす。エスパはVFKに痛み分け、MYFCに救われる。 |
9/25 月 | 6.0 | 石田ショート |
62.7kg |
昨晩お疲れのため短めに走って早めに出勤す。午前外来盛況、午後DLMO×2、JOANRで遅くなる。 |
9/26 火 | 6.0 | 石田ショート |
61.6kg |
昨晩遅かったため今朝も短めに走る。午前外来普通、TKAゲト、夕方は早めに戻る。 |
9/27 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
61.7kg |
気温がまた高くなっている。午前外来盛況、急患入院あり。午後回診、OP入力、論文読み。 |
9/28 木 | 18.0 | SBS, R1 |
61.1kg |
暑くてたまらん。午前外来盛況、午後緊急OP。SMO/AAのデータ整理。 |
9/29 金 | 6.0 | 石田ショート😊 |
61.7kg |
午前回診、DTO、午後データ整理、JOANR。川崎なかなか勝てず。 |
9/30 土 | 6.0 | 石田ショート |
61.1kg |
早めに出勤す。午前外来普通、TKAゲト。午後回診、エスパが負けた...。 |
走行距離 | 281.0 km |