月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	22.0	丸子	62.2kg	久し振りに普通に走ったら熱中症っぽくなった。午前外来平穏、午後骨腫瘍切除、回診、JOANR。夜は防府の申し込み。
8/02 火	12.0	石田	61.4kg	体調はよい。午前外来盛況、午後ECTR、認定医仕上げ。
8/03 水	15.0	長沼大橋😊	60.8kg	今朝も暑い。左足の状態はよいが暑さでまともに走れない。午前外来平穏、暑さで患者さんも少な目である。午後回診、コロナ対応。コロナワクチン4回目施行。
8/04 木	18.0	SBS, R1	61.4kg	曇って気温が低く走りよい。午前外来普通、午後回診、入力、認定医。回復は順調と考える。コロナワクチンで37.2℃... 。
8/05 金	12.0	石田	62.4kg	ロキソで微熱はなくなった。体調はよい。気温も暑くはなく走りやすい。午前外来、午後TKA、JOANR。
8/06 土	18.0	SBS, R1	62.1kg	曇天で走りやすい。足の状態もよく気分が良い。午前外来普通、午後回診、データ整理。
8/07 日	10.0	R150 Required Review Completed	62.4kg	Kai and Ryoと自転車で静岡海岸まで走る。その後は自宅でまったりと過ごし、夕方は自宅で花火大会。
8/08 月	22.0	丸子😊	63.4kg	雷の中走る、怖かった。午前外来平穏、午後TN fusionで遅くなる。やっと夏休みが来そうな気がする。Jチケが取れず、イラつく。
8/09 火	12.0	石田	62.2kg	外来は平穏、夏休み前の手術が全て無事に終わった気がする。
8/10 水	0.0	休み	63.4kg	爆睡したため体は復活した。午前外来盛況、午後回診、貯血、論文読み。
8/11 木	0.0	休み	?	終日自宅でヒッキーとなる。
8/12 金	0.0	休み	?	体調回復。午前ECTR、午後コビット対応、早めに戻る。明日はだめかなぁ〜。
8/13 土	0.0	休み(台風8号)	?	午前外来普通に来た... 。しかも急患入院もいる。午後回診、エコパにGo!。
8/14 日	11.0	R150, 南郵便局	62.1kg	練習を再開したが、特に問題なし。体力の低下を痛感するが、時間との経過と気温が下がれば多分問題はないはず。午前家事、午後東北の準備を始める。
8/15 月	22.0	丸子😊	62.6kg	暑くて動きは悪いが気分は良い。午前外来51名... 。午後回診、入力で忙しい。
8/16 火	12.0	石田	61.9kg	暑くてヘタる。午前外来普通、午後局麻手術2件、回診、東北の準備。
8/17 水	15.0	長沼大橋	62.?	暑いが気分と体調は良い。午前外来平穏、良い状態で夏休みが迎えられそうだ。
8/18 木	18.0	SBS, R1	62.?	朝は微妙な雨が降った。午前外来盛況、午後MT、作図、THAゲト。最後の準備を行い、いざ東北。
8/19 金	0.0	小名浜オーシャンホテル&ゴルフクラブ	?	4時起床、5時半に小名浜に出発す。ら・ら・ミュウいわき、いわきマリンタワーを堪能す。小名浜オーシャンホテル&ゴルフクラブ
8/20 土	10.0	原子力災害伝承館、荒浜小学校、野蒜駅、門脇小学校 ホテル界隈マリーナ、あめりか亭	?	4時45分起床、ホテル眼前マリーナに向かって走ったが割と遠かった。福島はかなり涼しい感じがする。原子力災害伝承館、荒浜小学校、野蒜駅、門脇小学校とドライブをよく頑張った。20時にルートイン石巻中央にチェクインす。
8/21 日	15.0	門脇小学校	?	朝早起きして果敢に走る。大川小学校、南三陸防災庁舎、高田松原、たろう観光ホテル。グリーンピア三陸みやこに泊まる。
8/22 月	10.0	グリーンピア三陸みやこ😊	?	今朝も頑張った。グリーンピア敷地内を走った。非常に大きな施設である。浄土ヶ浜、道の駅みやこに立ち寄り、三陸自動車道を折り返して、仙台から福島会津若松に向かう。合計450kmである。お泊りはほっとぴあ新鶴。
8/23 火	0.0	移動休み😊 会津若松城(鶴ヶ城)	?	最終日は鶴ヶ城に寄って静岡に戻る。幸い渋滞もなく19時には戻れた。2022夏休みも終わった。夜間別大を申し込む。
8/24 水	15.0	長沼大橋😊	63.8kg	食い倒れで太ったが体調は良い。別大マラソンに向けて始動する。午前外来平穏、病棟も平穏で助かる。夕方はデジカメ撮影す。MPO論文がまた引用された。静岡マラソンがまた中止となった、廃止ではないらしい。
8/25 木	18.0	SBS, R1	63.2kg	寝不足だが体調は良い。3日連続の😊... 。午前外来盛況、電カル講習、急患対応で遅くなる。夜はホンダへ。Mesh wifi試したがどうもうまくいかない。結局中継器の状態で使用することにした。
8/26 金	12.0	石田	62.3kg	寝不足だが気分は良い。午前ばね指、午後TKAと手術ラッシュが始まった。
8/27 土	18.0	SBS, R1	61.9kg	気分、体調良好である。午前外来盛況、午後MT、入力で遅くなる。
8/28 日	11.0	R150	62.1kg	暑くて走りづらい。午前写真整理、その後アピアへ。午後ジェラシック@セノバ、その後ユニクロとまったりと過ごす。
8/29 月	18.0	丸子	62.4kg	秋の気配がする。体調はまずまずである。午前外来爆裂、50名超、午後はOP延期でトホホだよ。
8/30 火	12.0	石田	61.9kg	今朝もまずまず涼しい。午前外来爆裂、午後はDLMOで遅くなる。Spinal osteomaが引用された!
8/31 水	15.0	長沼大橋	61.9kg	今朝は暑さが戻った感じがする。午前外来爆裂、午後14時から固定術と骨切り術、95kg... 疲れた。
走行距離	373.0  km