MYGA
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
2021/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 金 | 12.0 | 石田 |
60.9kg |
台風16号接近で霧雨の中走る。幸いK試験は無事に終わった模様、多分大丈夫か。これから試練が続くよ。午前小OP、急患襲来、お勉強で忙しい。10月も謝謝か。 |
10/02 土 | 18.0 | SBS, R1 |
60.7kg |
朝から晴れて気温が高い。午前最後の運動会、無事に終わってほっとした。午後杏林堂、その後は自宅で論文読みす。 |
10/03 日 | 0.0 | 移動のため休み |
? |
朝から富士山樹空の森に出かける。須山浅間神社、五竜の滝、不二聖心、バーミヤン、こんな楽しい時間も時間も、なくなっちゃうのかしら... 。合格おめでとう! |
10/04 月 | 22.0 | 丸子 |
62.2kg |
早めに起きて走る。体調はよい。午前外来50名弱、急患も襲来。午後ばね退治、鎖骨遠位端OP、レセプトで遅くなる。 |
10/05 火 | 6.0 | 石田ショート😊 |
61.9kg |
昨晩夜更かしで今朝はつらい。幸い午前外来は平穏、午後は緊急前腕ORIFと今日も大変である。またまた日本人がノーベル賞を取った、素晴らしい。ミイラ博(@11/3)のチケットを購入した、5,400円也。 |
10/06 水 | 0.0 | 夜更かしのため休み |
? |
2日連続で夜更かしでとても走れず。緊急OP続きで疲労がたまっている。午前外来平穏、午後回診、スライドつくり。 |
10/07 木 | 22.0 | 安倍川橋 |
61.3kg |
久し振りに川沿いに出た。気分、体調ともによい。午前外来盛況、THAゲト。午後回診、入力と忙しい。MPO論文がまた引用された。 |
10/08 金 | 12.0 | 石田 |
61.6kg |
昨日爆睡で体調良し。昨晩地震があったが、気づかず。東京は大変なことになっている。午前回診、午後THA。夕方MERがSBSに来ている! |
10/09 土 | 18.0 | SBS, R1 |
61.6kg |
早めに起きて気合で走る。気分、体調良し。午前外来爆裂、50名弱、SMOゲト。午後入力、回診で離院が遅くなる。 |
10/10 日 | 10.0 | R150 |
61.5kg |
朝早く起きて走る。午前SBSマイホームセンター富士でERカー見学、その後デニーズ、夕方はキタムラで写真現像す。 |
10/11 月 | 22.0 | 丸子 |
61.7kg |
おめでとうなのだ。人生後半戦、残された時間も精一杯頑張りたい。午前外来盛況、午後EPR、THA repoで遅くなる。MERぽかった。 |
10/12 火 | 12.0 | 石田😊 |
61.3kg |
寝不足だが気合で走った。午前外来眠し、SMOゲト。午後回診、入力、早めに戻る。 |
10/13 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
61.0kg |
連日の手術etcで疲労が残る。午前外来50名弱、午後検診、急患対応。夕方はスライド作成、早めに戻る。 |
10/14 木 | 22.0 | 安倍川橋 |
61.1kg |
早起きし安倍川橋に出た。午前外来盛況、急患はなし。午後回診、スライド作成と忙しい。 |
10/15 金 | 12.0 | 石田 |
61.6kg |
ゆっくりと休め、疲れは取れた。早めに起きては走り、9時からDTO& Evans、その後JOANR、入力などで遅くなる。 |
10/16 土 | 6.0 | 石田ショート |
61.7kg |
夜更かしのため短めに走る。午前外来平穏、午後ギプス巻き、回診。夕方はスライドの追い込み。 |
10/17 日 | 22.0 | 安倍川橋 |
61.4kg |
早めに起きて走る。午前スライド追い込み、ビデオ作製、投稿。午後はMER三昧す。 |
10/18 月 | 22.0 | 丸子 |
61.6kg |
気温がめちゃ下がって寒い。代わりに体が軽く感じられ、走りは軽い。午前外来いい感じ、TKA、DLMOゲトかも。午後回診、お勉強。 |
10/19 火 | 12.0 | 石田😊 |
60.9kg |
朝から冷たい雨だが気合で走った。午前外来少な目、午後回診、足虎作業。夕方は早めに戻る。 |
10/20 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
60.9kg |
眠かったが頑張って走った。疲れてはいるが体調はよい。天気が回復し、午前外来盛況である。DLMOゲトす。 |
10/21 木 | 22.0 | 安倍川橋 |
61.1kg |
爆睡して安倍川橋に出る。調子はまずまずよい。午前外来平穏、というかやや閑散気味。午後回診、早めに戻ってMER。 |
10/22 金 | 12.0 | 石田 |
60.8kg |
12月並みに寒い朝である。午前回診、午後TKA、JOANR、急患入院と忙しい。 |
10/23 土 | 18.0 | SBS, R1 |
61.1kg |
富士山がきれいな朝である。午前外来盛況、午後回診、夕方は散髪に励む。 |
10/24 日 | 22.0 | 安倍川橋 |
61.1kg |
早めに起きて気合で走った。午前カリモクでボナシェルタ、その後アイアイ家具、ベイドリームのニトリでお買い物。早めに戻って久し振りの昼寝をする。 |
10/25 月 | 22.0 | 丸子 |
62.1kg |
昨日はゆっくりと休めて体の調子はよい。午前外来盛況、午後DLMO、JOANR。 |
10/26 火 | 12.0 | 石田😊 |
61.6kg |
朝は小雨であったが途中で止んで暑くなる。午前外来盛況、THAゲト。午後回診、夕方は医局会で遅くなる。 |
10/27 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
60.9kg |
疲労気味だが走った。気温は高めでやや暑い。午前外来爆裂、50名超。午後回診、夕方codingあり。 |
10/28 木 | 6.0 | 石田ショート |
61.1kg |
疲労がたまっているため短めに走った。体調はまずまずである。午前外来60名弱、午後回診、処置、夕方はMER。 |
10/29 金 | 6.0 | 石田ショート |
61.6kg |
400km超えたためrestモードへ。朝からDTOとEvans、4時間14分、お上手である。早めに戻って明日に備える。 |
10/30 土 | 18.0 | SBS, R1 |
61.4kg |
右膝の違和感は続く。ここはしっかりと休んだほうが得策か。午前外来40名、やばい急患はなし。午後回診、戸田書店、その後はまったりと過ごす。静岡マラソンが3年連続で中止となった、やっぱりか。 |
10/31 日 | 10.0 | R150 |
? |
右膝に違和感があったが海沿いまで走った。うーん、イマイチであった。午前、午後とベッドの移動、夕方は選挙、夜はマックで買い出し。疲れた。 |
走行距離 | 443.0 km |